மூலிகை மருத்துவம்

ஆவாரம் பூ நன்மைகள் | Aavaram Poo Benefits In Tamil

June 25, 2023

Aavaram Poo Benefits In Tamil | aavaram poo uses in tamil

Aavaram Poo Benefits In Tamil – பெரும்பாலான தாவர இனங்கள் மனித மற்றும் விலங்கு உடல்களுக்கு நன்மை பயக்கும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தவை. தாவரங்களின் வேர், இலை, பட்டை, காய்கள் மற்றும் காய்கள் மருந்தாகப் பயன்படுகின்றன. சில தாவரங்களின் பூக்கள் சிறந்த மருத்துவ குணங்கள் கொண்டவை. “ஆவாரம் பூ” அப்படிப்பட்ட மருத்துவ குணம் கொண்ட ஒரு மலர். ஆவாரம் பூ கண்டது என்ற பழமொழி ஆவாரம் பூவின் மருத்துவக் குணங்களைப் போற்றுகிறது. ஆவாரம் பூ நன்மைகள் சிலவற்றை பார்ப்போம் வாங்க.!

Aavaram Poo Benefits In Tamil | aavaram poo uses in tamil

Table Of content

ஆவாரம்பூவின் பாரம்பரிய பயன்கள்:

ஆவாரம்பூ மலர்கள்:

Aavaram Poo Benefits In Tamil – ஆவாரம்பூ பூக்கள் பாரம்பரியமாக நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், அரிப்பு மற்றும் உடல் துர்நாற்றம் போன்ற அனைத்து தோல் பிரச்சனைகளுக்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும், சிறுநீர் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பூக்களை பருப்புடன் சமைத்து மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உட்கொள்ளப்படுகிறது.

மிகைப்படுத்தலைப் பாருங்கள்:

Aavaram Poo Benefits In Tamil – மரப்பட்டை தூள் பாரம்பரியமாக தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. பட்டையை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து சாப்பிட்டால் வீக்கம் குறையும்.

Aavaram Poo Benefits In Tamil | aavaram poo uses in tamil

ஆவாரம் இலைகள்:

Aavaram Poo Benefits In Tamil – ஆவாரம்பூ புதர் இலைகள் பாரம்பரியமாக தலைமுடியைக் கழுவ பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஹேர் வாஷ் பவுடர் செய்யும் போது ஆவாரம்பூ இலைப் பொடியைச் சேர்ப்பது முடியை நன்கு சுத்தம் செய்ய உதவும். இலை தூள் காயங்களை ஆற்றவும் மற்ற தோல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுகிறது.

வெந்தய விதைகள்:

Aavaram Poo Benefits In Tamil – சிலர் முன்கூட்டிய நரை முடியைப் போக்க ஆவாரம் விதைகள் மற்றும் பிரங்கிராஜைக் கொண்டு ஹேர் ஆயில் தயாரிக்கிறார்கள். விதைகள் சில தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

Aavaram Poo Benefits In Tamil | aavaram poo uses in tamil

ஆவாரம்பூ செடியின் வேர்கள்:

Aavaram Poo Benefits In Tamil – ஆவாரம்பூ வேரை தோல் நோய்களுக்கு பயன்படுத்தலாம், ஆவாரம்பூவை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து காயங்களுடன் கழுவினால் காயங்கள் விரைவில் குணமாகும். வேர் சாறு நமது சிறுநீரகத்திலும் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஆவாரம்பூ மருத்துவ பயன்கள் & ஆரோக்கிய நன்மைகள்:

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள்:

Aavaram Poo Benefits In Tamil – ஆவாரம்பூ செடியின் இலைச்சாறு அற்புதமான ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மெத்தனால் சாறு நீரின் சாற்றை விட அதிக சக்தி வாய்ந்தது. ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்பு தாவரத்தில் பீனாலிக் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் இருப்பதால் ஏற்படுகிறது. இந்த ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் இந்த ஆலை தோல் பராமரிப்பில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

Also Read : பார்செலி நன்மைகள் | Parsley In Tamil

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்:

ஆவாரம்பூ செடியின் இலைச்சாறு அற்புதமான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பாரம்பரியமாக நாம் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இலை தூளைப் பயன்படுத்துகிறோம், மேலும் அதன் அற்புதமான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக வலி மற்றும் வீக்கத்தை மிக விரைவாக குறைக்க உதவுகிறது.

Aavaram Poo Benefits In Tamil | aavaram poo uses in tamil

நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள்:

Aavaram Poo Benefits In Tamil – நீரிழிவு நோயாளிகளின் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க ஆவாரம்பூ பூக்கள் பாரம்பரியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் இந்த பாரம்பரிய பயன்பாடு ஆராய்ச்சியின் மூலம் ஆதரிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை நான் மகிழ்ச்சியுடன் கூறுகிறேன். நாங்கள் வீட்டிலேயே ஆவாரம்பூ பூ டீ தயார் செய்கிறோம், மேலும் இது உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவை திறம்பட குறைக்க உதவுகிறது.

ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்:

வெந்தயத்தில் அற்புதமான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த உணவுகளை தொடர்ந்து உட்கொள்வது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்த மூலிகைகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை பெரிதும் தடுக்கின்றன, அவை முடி மற்றும் சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதானதற்கு முக்கிய காரணமாகும். ஆவாரம்பூ தேநீரின் அற்புதமான ஆக்ஸிஜனேற்ற பலன்களை அறுவடை செய்ய, அதை தொடர்ந்து உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும்.

Aavaram Poo Benefits In Tamil | aavaram poo uses in tamil

ஆண்டிஹைபர்லிபிடெமிக் பண்புகள்:

Aavaram Poo Benefits In Tamil – ஆவாரம்பூவின் மற்றொரு அற்புதமான நன்மை அதன் கொழுப்பைக் குறைக்கும் பண்புகள், அதை நிரூபிக்க நீங்கள் இங்கே படிக்கலாம். சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், ஆவாரம்பூ பூவின் சாறு கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருந்துகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல்!

ஆன்டெல்மிண்டிக் பண்புகள்:

இலைச்சாறு ஆன்டெல்மிண்டிக் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது (ஒட்டுண்ணிகளைக் கொல்லும் திறன்). இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைப்பதன் மூலம் பெறப்படும் அக்வஸ் சாறு ஒட்டுண்ணிகளைக் கொல்லும் திறன் கொண்டது மற்றும் அதன் விளைவு மருந்தின் அளவைப் பொறுத்தது. சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், இதன் விளைவு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் போலவே இருந்தது, மேலும் நீங்கள் ஆய்வை இங்கே படிக்கலாம்.

Aavaram Poo Benefits In Tamil | aavaram poo uses in tamil

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள்:

Aavaram Poo Benefits In Tamil – ஆவாரம்பூ செடியின் மற்றொரு முக்கியமான மருத்துவ குணம் உண்மையில் ஆச்சரியப்படத்தக்கது, அதன் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள். தாவரத்தின் இலை சாறு மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் குரல்வளை புற்றுநோய் செல்கள் மீது சோதிக்கப்பட்டது மற்றும் இரண்டு நிகழ்வுகளிலும் இது புற்றுநோய் உயிரணு வளர்ச்சியைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. அதை நிரூபிக்கும் ஆய்வை இங்கே படிக்கலாம்.

முடி வளர்ச்சிக்கு:

ஆவாரம்பூவை காய்ந்த நெல்லிக்காய், வெந்தயம், மருதாணி, கறிவேப்பிலை சேர்த்து கூந்தல் எண்ணெய் பொருட்களில் கலந்து சாப்பிட்டு வர முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கும். ஆவாரம்பூவில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, எனவே இது உச்சந்தலையில் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், உச்சந்தலையில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

Aavaram Poo Benefits In Tamil | aavaram poo uses in tamil

தோல் பராமரிப்புக்காக:

Aavaram Poo Benefits In Tamil – தோல் பராமரிப்புக்காகவும், வடுக்கள் மற்றும் தழும்புகள் வரையிலான காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் ஆவாரம்பூ இங்கு பிரபலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. தோல் பராமரிப்புக்காக, ஆவாரம்பூ பொடியை பாத் பவுடர் ரெசிபிகள், ஃபேஸ் பேக்குகள் மற்றும் ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்களில் சேர்க்கிறோம். ஆவாரம்பூ மிகவும் மணம் மற்றும் தோலில் மிகவும் மென்மையானது, எனவே இது சிறிய குழந்தைகளுக்கு கூட பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஆண்டிபிரைடிக் பண்புகள்:

காய்ச்சலைக் குறைக்க பூக்களை தண்ணீரில் ஊறவைத்து ஆவாரம்பூ தேநீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. காய்ச்சலைக் குறைப்பதைத் தவிர, வலி நிவாரணி பண்புகளால் உடல் வலியையும் குறைக்கிறது. நீங்கள் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், சில நாட்களுக்கு தொடர்ந்து ஆவாரம்பூ டீயை குடிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

ஆவாரம்பூவின் பக்க விளைவுகள்:

ஆவாரம்பூவில் மிகக் குறைந்த நச்சுத்தன்மை உள்ளது, எனவே இது உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் எந்த மூலிகையையும் போலவே, ஆவாரம்பூவை அதிகமாக உட்கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது. எனது தனிப்பட்ட அனுபவத்தில், ஆவாரம்பூவை வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு பயன்படுத்தும்போது யாரும் மோசமாக நடந்துகொள்வதை நான் பார்த்ததில்லை.

ஆவாரம்பூ தூள்:

ஆவாரம்பூ பொடியை நாம் எளிதாக சந்தைகளில் வாங்கலாம். தமிழகத்தில் உள்ள அனைத்து நாட்டு மருந்து கடைகளிலும் இருப்பு வைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் புதிதாக ஆவாரம்பூ கிடைத்தால் வீட்டிலேயே ஆவாரம்பூ பொடி செய்யலாம்.

ஆவாரம்பூ தூள் தயாரிக்க, புதிய ஆவாரம்பூவை சேகரித்து, அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அகற்ற ஒரு துணியில் பரப்பி, பூக்கள் மிருதுவாக மாறும் வரை சூடான சூரிய ஒளியில் ஒரு மெல்லிய கண்ணி மூலம் அதை மூடவும். இப்போது வெயிலில் காயவைத்து, காய்ந்ததும் மிக்ஸியில் அரைத்து வடிகட்டி சேமித்து வைக்கவும்.

Aavaram Poo Benefits In Tamil | aavaram poo uses in tamil

ஆவாரம் பூ எங்கே வாங்குவது?

உலர் ஆவாரம்பூ சந்தையில் எளிதாக வாங்கலாம், 1 கிலோ காய்ந்த ஆவாரம்பூ ஆன்லைனில் வாங்கும் போது சுமார் 650 ரூபாய். ஆனால் ஆவாரம்பூவை நேரடியாக விவசாயிகளிடம் வாங்கினால் விலை மிகவும் குறைவு. ஆவாரம்பூ பொடி எளிதில் கிடைக்கும் மற்றும் ஆன்லைன் கடைகள் அல்லது உள்ளூர் மூலிகை கடைகள் மூலம் கிடைக்கும்.

முடி, தோல் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆவாரம்பூவைப் பயன்படுத்துவதற்கான 5 முக்கிய வழிகள்:

ஆவாரம்பூ டீ:

ஆவாரம்பூ தேநீர் தயாரிக்க, ஒரு துண்டு ஏலக்காயிலிருந்து போதுமான பனை மிட்டாய் மற்றும் ஏலக்காய் விதைகளை எடுத்து, இரண்டு தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆவாரம்பூவுடன் சாந்தில் ஒன்றாக அரைக்கவும். கடாயில் ஒரு கப் ஆர்கானிக் பாலை காய்ச்சி, இந்தப் பொடியைச் சேர்த்து கொதிக்க விடவும். இந்த தேநீர் லேசான இனிப்பு சுவை கொண்டது மற்றும் நான் விரும்பும் தேநீர் மிகவும் கெட்டியாக இருந்தால், இந்த எளிய தேநீரை தயாரிக்க அரை கப் பால் மற்றும் அரை கப் தண்ணீர் பயன்படுத்தலாம். இந்த டீயை பால் இல்லாமல் கூட செய்யலாம்.

Aavaram Poo Benefits In Tamil | aavaram poo uses in tamil

முடிக்கு ஆவாரம்பூ:

இங்கு நம் நாட்டில் ஆவாரம்பூ இலைகளைச் சேகரித்து அரைத்து விழுதாக்கி, குங்குமப்பூ போல முடியை சீவுவது வழக்கம். ஆவாரம்பூ பொடியை ஹேர் வாஷ் பவுடர் ரெசிபிகளில் சேர்க்கலாம். ஹேர் ஆயில் பொருட்களில் சேர்க்கப்படும் ஆவாரம்பூ எந்த மூலிகை ஹேர் ஆயில் பொருட்களிலும் சிறிது ஆவாரம்பூ சேர்க்கலாம்.

வறண்ட சருமத்திற்கு ஆவாரம்பூ ஃபேஸ் பேக்:

ஆவாரம்பூ ஃபேஸ் பேக் ஒரு அற்புதமான தோல் சிகிச்சை. ஃபேஸ் பேக்கிற்கு, வீட்டில் அல்லது கடையில் வாங்கக்கூடிய ஆவாரம்பூ பொடி தேவை. ஃபேஸ் பேக்கைத் தயாரிக்க, ஒரு டீஸ்பூன் ஆவாரம்பூ பொடியை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்து, அதனுடன் சம அளவு உளுந்து மாவு சேர்க்கவும். இப்போது தேவையான அளவு தயிரை சேர்த்து பேஸ்ட் செய்து அதை ஃபேஸ் பேக்காக பயன்படுத்தவும்.

Aavaram Poo Benefits In Tamil | aavaram poo uses in tamil

ஆவாரம்பூ குளியல் பொடி:

இந்த குளியல் தூளில் 6 அற்புதமான பொருட்கள் உள்ளன – ஆவாரம்பூ, வெங்கல் பருப்பு, உளுத்தம் பருப்பு, கஸ்தூரி மஞ்சள், வெட்டிவேர் மற்றும் ஆர்கானிக் ரோஜா இதழ்கள். வங்காளப் பருப்பு மற்றும் உளுத்தம் பருப்பு அற்புதமான சுத்தப்படுத்திகள், வெட்டிவேர் ஒரு இயற்கையான குளிர்ச்சி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர், மேலும் அகர்வுட் மற்றும் கஸ்தூரி தோல் தொற்றுகளைத் தடுக்கின்றன. இந்த தூள் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் மிகவும் மணம் மற்றும் அற்புதமானது.

தூள் தயாரிக்க, 1/4 கப் ஆவாரம்பூ பூக்கள் மற்றும் 1/4 கப் ரோஜா இதழ்களை சேகரித்து வெயிலில் உலர்த்தவும், ரோஜா இதழ்களில் பூச்சிக்கொல்லி தெளிக்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். 1/4 கப் துவரம் பருப்பு மற்றும் 1/4 கப் உளுத்தம் பருப்பு, ஒரு சிறிய கொத்து வெட்டிவேர் வேர் மற்றும் 1/4 கப் கஸ்தூரி மஞ்சள் ஆகியவற்றை மென்மையாகும் வரை வெயிலில் உலர்த்தவும். எல்லாவற்றையும் நன்றாக அரைத்து பொடியாக வடிகட்டவும். காற்று புகாத டப்பாவில் சேமித்து தினமும் பயன்படுத்தவும்.

Aavaram Poo Benefits In Tamil | aavaram poo uses in tamil

எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஆவாரம்பூ ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்:

ஆவாரம்பூ ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் சருமத்தை வெளியேற்றும் அற்புதங்களைச் செய்கிறது மற்றும் வீட்டிலேயே செய்வது மிகவும் எளிதானது. ஸ்க்ரப்பிற்கு ஆவாரம்பூ பொடி, அரிசி மாவு மற்றும் அரிசி தண்ணீர் தேவை, இந்த ஸ்க்ரப் எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஏற்றது. ஸ்க்ரப் செய்ய, ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி அரிசி மாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதனுடன் 1/2 டீஸ்பூன் ஆவாரம்பூ தூள் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். இப்போது தேவையான அளவு அரிசி தண்ணீரைச் சேர்த்து மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்கி, அதை ஃபேஸ் ஸ்க்ரப்பாகப் பயன்படுத்தவும்.