ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் | Asthma Symptoms In Tamil

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் | Asthma Symptoms In Tamil

Asthma Symptoms In Tamil – மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா என்றும் அழைக்கப்படும் ஆஸ்துமா, உங்கள் நுரையீரலைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். இது ஒரு நாள்பட்ட (தொடரும்) நிலை, அதாவது அது போகாது மற்றும் தொடர்ந்து மருத்துவ மேலாண்மை தேவைப்படுகிறது.

ஆஸ்துமா தற்போது அமெரிக்காவில் 25 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களை பாதிக்கிறது. இதில் 5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான குழந்தைகள் உள்ளனர். நீங்கள் சிகிச்சை பெறாவிட்டால் ஆஸ்துமா உயிருக்கு ஆபத்தானது.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் | Asthma Symptoms In Tamil

ஆஸ்துமா தாக்குதல் என்றால் என்ன?

Asthma Symptoms In Tamil – நீங்கள் சாதாரணமாக சுவாசிக்கும்போது, உங்கள் காற்றுப்பாதைகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் தளர்ந்து, காற்று எளிதாகவும் அமைதியாகவும் செல்ல அனுமதிக்கிறது. ஆஸ்துமா தாக்குதலின் போது, மூன்று விஷயங்கள் நடக்கலாம்:

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி: சுவாசப்பாதையைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் சுருங்குகின்றன (இறுக்கப்படுகின்றன). அவை இறுக்கமடையும் போது, அது உங்கள் காற்றுப்பாதைகளை சுருக்குகிறது. குறுகிய காற்றுப்பாதைகள் வழியாக காற்று சுதந்திரமாக செல்ல முடியாது.

வீக்கம்: உங்கள் காற்றுப்பாதைகளின் புறணி வீக்கமடைகிறது. வீங்கிய காற்றுப்பாதைகள் உங்கள் நுரையீரலுக்குள் அல்லது வெளியே அதிக காற்றை அனுமதிக்காது.

சளி உற்பத்தி: தாக்குதலின் போது, உங்கள் உடல் அதிக சளியை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த தடிமனான சளி காற்றுப்பாதைகளை அடைக்கிறது.

உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் இறுக்கமடையும் போது, மூச்சுத்திணறல் எனப்படும் நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் சத்தம் எழுப்புகின்றன. ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மோசமாகவோ அல்லது மோசமாகவோ வருவதை நீங்கள் கேட்கலாம். உங்கள் ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டை மீறும் நேரம் இது.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் | Asthma Symptoms In Tamil

என்ன வகையான ஆஸ்துமா உள்ளன?

Asthma Symptoms In Tamil அறிகுறிகளின் காரணம் மற்றும் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் ஆஸ்துமா வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது. உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்கள் ஆஸ்துமாவை பின்வருமாறு அடையாளம் காண்கின்றனர்:

இடைப்பட்டவை: இந்த வகை ஆஸ்துமா வந்து செல்கிறது, எனவே ஆஸ்துமா தாக்குதல்களுக்கு இடையில் நீங்கள் சாதாரணமாக உணரலாம்.

தொடர்ந்து: நீடித்த ஆஸ்துமா என்றால் உங்களுக்கு நீண்ட கால அறிகுறிகள் இருப்பதாக அர்த்தம். அறிகுறிகள் லேசான, மிதமான அல்லது கடுமையானதாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி அறிகுறிகள் உள்ளன என்பதைப் பொறுத்து ஆஸ்துமாவின் தீவிரத்தை சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்கள் அடிப்படையாகக் கொண்டுள்ளனர். தாக்குதலின் போது நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்பட முடியும் என்பதையும் அவர்கள் கருதுகின்றனர்.
ஆஸ்துமாவுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் | Asthma Symptoms In Tamil

ஒவ்வாமை சிலருக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தூண்டும்.

Asthma Symptoms In Tamil ஒவ்வாமைகளில் அச்சுகள், மகரந்தங்கள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளின் தோல் ஆகியவை அடங்கும்.
ஒவ்வாமை இல்லாதது: வெளிப்புற காரணிகள் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டலாம். உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தம், நோய் மற்றும் வானிலை ஆகியவை இதை மோசமாக்கும்.
ஆஸ்துமாவும் ஏற்படலாம்:

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் | Asthma Symptoms In Tamil

வயது வந்தோருக்கான ஆரம்பம்: இந்த வகை ஆஸ்துமா 18 வயதிற்குப் பிறகு தொடங்குகிறது.

குழந்தை மருத்துவம்: குழந்தைப் பருவ ஆஸ்துமா என்றும் அழைக்கப்படும், இந்த வகை ஆஸ்துமா பெரும்பாலும் 5 வயதிற்கு முன்பே தொடங்குகிறது மற்றும் குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் ஏற்படலாம். குழந்தைகள் ஆஸ்துமாவை விட அதிகமாக வளரலாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல் இருந்தால், இன்ஹேலரைப் பெற வேண்டுமா என்பதைத் தீர்மானிக்கும் முன், அதை உங்கள் வழங்குநரிடம் விவாதிக்க மறக்காதீர்கள். உங்கள் பிள்ளையின் சுகாதார வழங்குநர் ஆபத்துகளைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் | Asthma Symptoms In Tamil

கூடுதலாக, இந்த வகையான ஆஸ்துமா உள்ளன:

Asthma Symptoms In Tamil உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட ஆஸ்துமா: இந்த வகை உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்படுகிறது மற்றும் இது உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

தொழில்சார் ஆஸ்துமா: இந்த வகை ஆஸ்துமா முதன்மையாக எரிச்சலூட்டும் நபர்களுக்கு ஏற்படுகிறது.

ஆஸ்துமா-சிஓபிடி ஓவர்லாப் சிண்ட்ரோம் (ஏசிஓஎஸ்): உங்களுக்கு ஆஸ்துமா மற்றும் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) இருக்கும்போது இந்த வகை ஏற்படுகிறது. இரண்டு நோய்களும் சுவாசத்தை கடினமாக்குகின்றன.

யாருக்கு ஆஸ்துமா வரலாம்? – Asthma Symptoms In Tamil

ஆஸ்துமா எந்த வயதிலும் தாக்கலாம். ஒவ்வாமை அல்லது புகையிலை புகையை வெளிப்படுத்தும் நபர்களுக்கு ஆஸ்துமா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இதில் இரண்டாவது கை புகை (புகைபிடிக்கும் வேறு ஒருவருக்கு வெளிப்பாடு) மற்றும் மூன்றாம் கை புகை (ஒருவர் புகைபிடித்த ஆடைகள் அல்லது பரப்புகளின் வெளிப்பாடு) ஆகியவை அடங்கும்.

பிறக்கும்போது ஆணுக்கு ஒதுக்கப்பட்டவர்களை விட, பிறக்கும்போதே பெண்ணுக்கு ஒதுக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஆஸ்துமா அதிகம் என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. ஆஸ்துமா மற்ற இனங்களை விட கறுப்பின மக்களை அடிக்கடி பாதிக்கிறது.

அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள் – Asthma Symptoms In Tamil

ஆஸ்துமா எதனால் ஏற்படுகிறது?

சிலருக்கு ஏன் ஆஸ்துமா இருக்கிறது, மற்றவர்களுக்கு ஏன் இல்லை என்று ஆராய்ச்சியாளர்களுக்குத் தெரியவில்லை. ஆனால் சில காரணிகள் ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன:

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் | Asthma Symptoms In Tamil

ஒவ்வாமை: ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்: காற்றுப்பாதைகளை எரிச்சலூட்டும் விஷயங்களை வெளிப்படுத்திய பிறகு மக்கள் ஆஸ்துமாவை உருவாக்கலாம். இந்த பொருட்களில் ஒவ்வாமை, நச்சுகள், புகை மற்றும் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது கை புகை ஆகியவை அடங்கும். இவை குறிப்பாக வளர்ச்சியடையாத நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட குழந்தைகள் மற்றும் இளம் குழந்தைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

மரபியல்: உங்களுக்கு ஆஸ்துமா அல்லது அலர்ஜியின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், உங்களுக்கு நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.
சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்: சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் (RSV) போன்ற சில சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் இளம் குழந்தைகளின் வளரும் நுரையீரலை சேதப்படுத்தும்.

பொதுவான ஆஸ்துமா தாக்குதல் தூண்டுதல்கள் என்ன?

Asthma Symptoms In Tamil – உங்களை எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொண்டால் உங்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல் உள்ளது. சுகாதார வழங்குநர்கள் இந்த பொருட்களை “தூண்டுதல்” என்று அழைக்கின்றனர். உங்கள் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டுவது எது என்பதை அறிவது ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தவிர்ப்பதை எளிதாக்குகிறது.

சிலருக்கு, ஒரு தூண்டுதல் உடனடியாக தாக்குதலைக் கொண்டுவரும். மற்ற நபர்களுக்கு, அல்லது மற்ற நேரங்களில், தாக்குதல் மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களுக்குப் பிறகு தொடங்கலாம்.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் தூண்டுதல்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம். ஆனால் சில பொதுவான தூண்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் | Asthma Symptoms In Tamil

காற்று மாசுபாடு: வெளியில் உள்ள பல விஷயங்கள் ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தூண்டலாம். காற்று மாசுபாடு தொழில்துறை உமிழ்வுகள், கார் வெளியேற்றம், காட்டுத்தீ புகை மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது.

தூசிப் பூச்சிகள்: இந்த பூச்சிகளை நீங்கள் பார்க்க முடியாது, ஆனால் அவை நம் வீடுகளில் உள்ளன. உங்களுக்கு தூசிப் பூச்சி ஒவ்வாமை இருந்தால், அது ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தூண்டும்.

உடற்பயிற்சி: சிலருக்கு, உடற்பயிற்சி ஒரு விளைவை ஏற்படுத்தும்.
பூஞ்சை: ஈரமான இடங்களில் பூஞ்சை வளரும், இது உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். தாக்கப்படும் என்ற பயம் உங்களுக்கு அலர்ஜியாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் – Asthma Symptoms In Tamil

ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு பொதுவாக வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இருக்கும். இந்த அறிகுறிகள் பல சுவாச நோய்த்தொற்றுகளை ஒத்திருக்கின்றன:

• மார்பு இறுக்கம், வலி அல்லது அழுத்தம்.
• இருமல் (குறிப்பாக இரவில்).
• மூச்சுத்திணறல்.
• மூச்சு திணறல்
• ஆஸ்துமாவுடன், ஒவ்வொரு விரிவடையும்போதும் இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு இல்லாமல் இருக்கலாம். நாள்பட்ட ஆஸ்துமாவுடன் வெவ்வேறு அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் காண முடியாது. மேலும், ஆஸ்துமா தாக்குதல்களுக்கு இடையில் அறிகுறிகள் மாறலாம்.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சோதனைகள்

Asthma Symptoms In Tamil – ஆரோக்கிய பராமரிப்பு வழங்குநர்கள் ஆஸ்துமாவை எவ்வாறு கண்டறிவார்கள்?
உங்கள் பெற்றோர் மற்றும் உடன்பிறந்தவர்கள் பற்றிய தகவல்கள் உட்பட உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் மதிப்பாய்வு செய்வார். உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றியும் கேட்பார். ஒவ்வாமை, அரிக்கும் தோலழற்சி (ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் தட்டையான சொறி) மற்றும் பிற நுரையீரல் நோய்களின் வரலாற்றை வழங்குநர் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

உங்கள் வழங்குநர் ஸ்பைரோமெட்ரியை ஆர்டர் செய்யலாம். இந்த சோதனை உங்கள் நுரையீரல் வழியாக காற்றோட்டத்தை அளவிடுகிறது மற்றும் சிகிச்சையின் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்டறியவும் கண்காணிக்கவும் பயன்படுகிறது. உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் மார்பு எக்ஸ்ரே, இரத்தப் பரிசோதனை அல்லது தோல் பரிசோதனையை ஆர்டர் செய்யலாம்.

மேலாண்மை மற்றும் சிகிச்சை – Asthma Symptoms In Tamil

என்ன ஆஸ்துமா சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன?

உங்கள் ஆஸ்துமாவை நிர்வகிக்க உங்களுக்கு விருப்பங்கள் உள்ளன. உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இதில் அடங்கும்:

Also Read : பன்னீர் நன்மைகள் | Paneer Benifits in Tamil

மூச்சுக்குழாய்கள்: இந்த மருந்துகள் உங்கள் காற்றுப்பாதைகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை தளர்த்தும். தளர்வான தசைகள் காற்றுப்பாதைகள் வழியாக காற்று செல்ல அனுமதிக்கின்றன. அவை சளியை காற்றுப்பாதைகள் வழியாக எளிதாக நகர்த்த அனுமதிக்கின்றன. இந்த மருந்துகள் உங்கள் அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது அவைகளை விடுவிக்கின்றன மற்றும் இடைப்பட்ட மற்றும் நாள்பட்ட ஆஸ்துமா இரண்டிற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்: இந்த மருந்துகள் உங்கள் சுவாசப்பாதையில் வீக்கம் மற்றும் சளி உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன. அவை உங்கள் நுரையீரல்களுக்குள் காற்று செல்வதை எளிதாக்குகின்றன. நாள்பட்ட ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த அல்லது தடுக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் ஒவ்வொரு நாளும் இதை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கலாம்.

Asthma Symptoms In Tamil – ஆஸ்துமாவுக்கான உயிரியல் சிகிச்சைகள்: முறையான இன்ஹேலர் சிகிச்சை இருந்தபோதிலும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் கடுமையான ஆஸ்துமாவிற்கு இவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் | Asthma Symptoms In Tamil

நீங்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் ஆஸ்துமா மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் ஒரு மீட்டர்-டோஸ் இன்ஹேலர், நெபுலைசர் அல்லது மற்றொரு வகை ஆஸ்துமா இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தி மருந்தை உள்ளிழுக்கலாம். உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் நீங்கள் விழுங்கும் வாய்வழி மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

ஆஸ்துமா கட்டுப்பாடு என்றால் என்ன?

ஆஸ்துமா சிகிச்சையின் குறிக்கோள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். ஆஸ்துமா கட்டுப்பாடு என்பது நீங்கள்:

வேலையிலும் வீட்டிலும் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய காரியங்களைச் செய்யலாம்.
(அல்லது குறைந்தபட்சம்) ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இல்லை.
உங்கள் நிவாரண மருந்தை (மீட்பு இன்ஹேலர்) அரிதாகவே பயன்படுத்த வேண்டும்.
ஆஸ்துமா உங்கள் ஓய்வைத் தொந்தரவு செய்கிறது.

அவுட்லுக் / முன்னறிவிப்பு

ஆஸ்துமா உள்ள ஒருவரின் பார்வை என்ன?

Asthma Symptoms In Tamil – உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் அதிக உற்பத்தி வாழ்க்கையை வாழலாம் மற்றும் விளையாட்டு மற்றும் பிற நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கலாம். அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் தூண்டுதல்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும், தாக்குதல்களைத் தடுக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

ஆஸ்துமா செயல் திட்டம் என்றால் என்ன?

Asthma Symptoms In Tamil – ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவார். உங்கள் மருந்துகளை எப்படி, எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும் என்று திட்டம் உங்களுக்குச் சொல்கிறது. உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் என்ன செய்ய வேண்டும், எப்போது அவசர சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்பதையும் இது உங்களுக்குக் கூறுகிறது. உங்களுக்கு புரியாத எதையும் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் | Asthma Symptoms In Tamil

எனக்கு கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல் இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

Asthma Symptoms In Tamil – உங்களுக்கு கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் மீட்பு இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு மீட்பு இன்ஹேலர் உங்கள் காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்க வேகமாக செயல்படும் மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் தினமும் பயன்படுத்தும் இன்ஹேலரை விட இது வேறுபட்டது. அறிகுறிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் போது, மேலும் அடிக்கடி உங்கள் வெடிப்புகள் கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் மீட்பு இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

உங்கள் மீட்பு இன்ஹேலர் உதவவில்லை அல்லது உங்களிடம் ஒன்று இல்லையென்றால், உங்களிடம் இருந்தால் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்:

கவலை அல்லது பீதி.

நீல விரல் நகங்கள், நீல உதடுகள் (வெளிர் நிறமுள்ளவர்களில்) அல்லது சாம்பல் அல்லது வெண்மையான உதடுகள் அல்லது ஈறுகள் (கருமையான நிறமுள்ளவர்களில்).
மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம்.
நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது நிற்காத இருமல் அல்லது கடுமையான மூச்சுத்திணறல்.
பேசுவதில் சிரமம்.
வெளிறிய, வியர்வை வழிந்த முகம்.
மிக விரைவான அல்லது விரைவான சுவாசம்.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் | Asthma Symptoms In Tamil

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை எப்படி அறிவது?

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா அல்லது வேறு நிலை இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்க வேண்டும். சுவாசத்தை கடினமாக்கும் அல்லது இருமல் மற்றும் மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும் பிற சுவாச நோய்கள் உள்ளன.

ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்த முடியுமா?

இல்லை. ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அதை நிர்வகிக்க முடியும். குழந்தைகள் வயதாகும்போது ஆஸ்துமாவை விட அதிகமாக வளரலாம்.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் | Asthma Symptoms In Tamil

இரவில் என் ஆஸ்துமா ஏன் மோசமாக இருக்கிறது?

இரவில் மோசமாகும் ஆஸ்துமா சில நேரங்களில் இரவு நேர ஆஸ்துமா அல்லது இரவு ஆஸ்துமா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஏன் நடக்கிறது என்பதற்கு உறுதியான காரணங்கள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் சில படித்த யூகங்கள் உள்ளன. இவற்றில் அடங்கும்:

நீங்கள் தூங்கும் விதம்: உங்கள் முதுகில் உறங்குவதால் உங்கள் தொண்டையில் சளி வெளியேறலாம் அல்லது உங்கள் வயிற்றில் இருந்து அமில ரிஃப்ளக்ஸ் வெளியேறலாம். மேலும், உங்கள் முதுகில் தூங்குவது உங்கள் மார்பு மற்றும் நுரையீரலில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது. இருப்பினும், முகம் கீழே அல்லது உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக்கொள்வது உங்கள் நுரையீரலில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் படுக்கையறை மற்றும் மாலை தூண்டுதல்கள்: உங்கள் போர்வைகள், தாள்கள் மற்றும் தலையணைகளில் தூசிப் பூச்சிகள், அச்சு அல்லது செல்லப்பிராணிகளின் முடிகளை நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் அதிகாலையில் வெளியில் இருந்திருந்தால், நீங்கள் மகரந்தத்தை உங்களுடன் கொண்டு வந்திருக்கலாம்.

மருந்தின் பக்க விளைவுகள்: ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள், ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் மாண்டெலுகாஸ்ட் போன்றவை உங்கள் தூக்கத்தைப் பாதிக்கலாம்.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் | Asthma Symptoms In Tamil

மிகவும் சூடாகவோ அல்லது மிகவும் குளிராகவோ இருக்கும் காற்று: சூடான காற்றை சுவாசிப்பதால் காற்றுப்பாதைகள் சுருங்கும். குளிர் காற்று சிலருக்கு ஆஸ்துமாவை உண்டாக்கும்.
நுரையீரல் செயல்பாடு மாறுகிறது: இயற்கையான செயல்முறையாக இரவில் நுரையீரல் செயல்பாடு குறைகிறது.

பகலில் ஆஸ்துமா மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது: பகலில் கட்டுப்படுத்தப்படாத அறிகுறிகள் இரவில் மேம்படாமல் போகலாம். உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இரவும் பகலும் கட்டுப்படுத்தப்படுவதை உறுதிசெய்ய உங்கள் வழங்குனருடன் இணைந்து பணியாற்றுவது முக்கியம். இரவு நேர அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் முக்கியம். கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் மரணம் இரவில் ஏற்படலாம்.

கோவிட்-19 மற்றும் ஆஸ்துமா பற்றி நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

உங்களுக்கு மிதமான மற்றும் கடுமையான ஆஸ்துமா இருந்தால் அல்லது உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் கோவிட்-19 நோயைப் பெற்றால் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. எனவே, நீங்கள் மற்றவர்களுடன் வீட்டிற்குச் சென்றால், தடுப்பூசி போட்டு, வைரஸ் பாதிப்புக்குள்ளானவர்களுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் முகமூடியை அணிய வேண்டும்.

கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கிலிருந்து ஒரு குறிப்பு

பலர் ஆஸ்துமாவுடன் முழு வாழ்க்கை வாழ்கின்றனர். ஆஸ்துமா கொண்ட சில தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் விளையாட்டுகளில் சாதனைகளை அடைந்துள்ளனர். உங்கள் ஆஸ்துமாவை நிர்வகிக்க சிறந்த வழியைக் கண்டறிய உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்கள் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பது பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.