Bael Fruit In Tamil | Vilvam Fruit benefits in tamil
Bael Fruit In Tamil – எந்தெந்த நோய்கள் மனிதர்களை எப்போது தாக்கும் என்பது யாருக்கும் தெரியாது. ஒரு மணி நேரம் நன்றாக இருக்கும் இவர்களுக்கு திடீரென உடல் நலக்குறைவு ஏற்பட்டு அடுத்த ஒரு மணி நேரத்தில் மருத்துவமனையில் சேர்க்கிறார்களா? இப்படித்தான் இப்போது வாழ்க்கை செல்கிறது.
அவர் நன்றாக அலுவலகம் செல்கிறார் ஆனால் அலுவலகத்தில் இறந்துவிட்டதாக தொலைபேசி அழைப்பு வந்தால் பயப்படுகிறோம். இதுபோன்ற எண்ணற்ற சம்பவங்கள் எதிர்பாராதவிதமாக நடக்கின்றன. பொது மருத்துவத்தில் பயிற்சி பெற்ற மருத்துவர், முன்பு MD என்று அழைக்கப்பட்டார், அனைத்து நோய்களுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கிறார்.
ஆனால் தற்போது மருத்துவத்துறையில் ஏற்பட்டுள்ள முன்னேற்றத்தால் நம் உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் தனித்தனியாக மருத்துவப் படிப்புகளை படித்த சிறப்பு மருத்துவர்கள் பலர் உள்ளனர். உச்சந்தலை முதல் உள்ளங்கால் வரை உள்ள உறுப்புகளுக்கு தனி டாக்டர்கள் இருந்தால் எவ்வளவு பெரிய சாதனையாக இருக்கும்.
முன்பு அனைத்து நோய்களுக்கும் ஒரே ஒரு ரோஸ்கலர் மருந்தை மட்டுமே பயன்படுத்திய மருத்துவர் அதற்குரிய மாத்திரையை பரிந்துரைத்தார். ஆனால் காலப்போக்கில் மாத்திரை தயாரிப்புகளும் நவீனமாகிவிட்டன. மருந்துகளும் அதிகரித்துள்ளன. அதே சமயம் ஒரு தட்டில் சாப்பாடு சாப்பிடுவதை விட 10 நோய்களுக்கு மருந்து சாப்பிடும் கலப்பு யுகத்தில் வாழ்கிறோம் என்பதை யாரும் மறந்து விடக்கூடாது.
Bael Fruit In Tamil | Vilvam Fruit benefits in tamil
வில்வம் பழம் ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்:
- கலோரிகள்: 64
- மொத்த கொழுப்பு: 0.3 கிராம்
- நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 0.1 கிராம்
- கொலஸ்ட்ரால்: 0 மி.கி
- சோடியம்: மொத்தம் 0 மி.கி
- கார்போஹைட்ரேட்: 16 கிராம்
- உணவு நார்ச்சத்து: 3.3 கிராம்
- சர்க்கரை: 8.3 கிராம்
- புரதம்: 1.4 கிராம்
- வைட்டமின் ஏ: 0%
- வைட்டமின் சி: 17%
- கால்சியம்: 1%
- இரும்பு: 4%
- Bael Fruit In Tamil | Vilvam Fruit benefits in tamil
வில்வம் பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள் என்ன என்பதை விரிவாகப் பார்ப்போமா?
தமிழகத்தில் சமீபகாலமாக கனமழை பெய்து வருகிறது. பொதுவாக நவம்பர், டிசம்பர் மாதங்களில் கடலோர மாவட்டங்களில் வடகிழக்கு பருவமழை அதிகம் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதேபோன்ற புயல் இந்த ஆண்டும் பாதுகாப்பான கரையை கடக்கும் என எதிர்பார்க்கப்பட்டது. ஒருபுறம், இது பொதுவாக குளிர்காலம் மற்றும் நம் உடல்கள் இன்னும் கொஞ்சம் அமைதியற்றவை. அதுவும் முதியவர்களைப் பற்றிச் சொல்லாமல் போகிறது. எவ்வளவு கவசம் அணிந்தாலும் அவர்களால் குளிரைத் தாங்க முடியாது. இதுபோன்ற பருவங்களில், நமது ஆரோக்கியம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் இருந்தால், எந்த பருவகால நோய்களும் நம்மைத் தாக்காது. இதன் பொருள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. சளி, தும்மல், இருமல், காய்ச்சல் முதலில்…
Bael Fruit In Tamil | Vilvam Fruit benefits in tamil
எனவே, மழைக்காலத்தில் அல்லாமல், ஆரோக்கியமான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.
வில்வப் பழம் சாப்பிடலாம் என்பது இன்று வரை பலருக்குத் தெரியாது. உலகில் உள்ள அனைத்து பழங்களிலும் கண்டிப்பாக சில மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. அந்த வகையில் வெங்காயத்திற்கும் நமது உடல் நோய்களை குணப்படுத்தும் சக்தி உள்ளது.
Also Read : Milk Thistle in Tamil – பால் நெருஞ்சில் பற்றிய முழு விவரம்
மலச்சிக்கல்
வில்வம் பழச்சாறு நமது உடலின் செரிமானத்தை அதிக அளவில் ஊக்குவிக்கிறது. எனவே முடிந்தவரை குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது மலச்சிக்கல், அல்சர், வயிற்றுப்போக்கு, அஜீரணம் மற்றும் வயிறு தொடர்பான அனைத்து நோய்களையும் குணப்படுத்துகிறது.
Bael Fruit In Tamil | Vilvam Fruit benefits in tamil
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு
இப்பழத்தில் உள்ள ஃபெரோனியாகம் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. பல ஆண்டுகளாக, ஆயுர்வேதத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க அரோரூட் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதுடன், அதை மோசமாக்காது.
Bael Fruit In Tamil | Vilvam Fruit benefits in tamil
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி – Bael Fruit In Tamil
Bael Fruit In Tamil – பழங்களில் பொதுவாக கனிமங்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு பழத்திற்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மாறுபடும். அனைத்து பழங்களிலும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது.அதேபோல் வெங்காயத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது.நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
மேலும், தினமும் நம்மைத் தொந்தரவு செய்யும் சளி, காய்ச்சல், தலைவலி, காதுவலி போன்றவற்றிலிருந்து நிவாரணம் தரக்கூடிய வெங்காயம் உள்ளது. இதயத்தைப் பாதுகாக்கும். இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது. நாள்பட்ட நோய்களைக் கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் குடலுக்கு உண்டு.
நம் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை அதிகரிக்க வெந்தயம் பயன்படுகிறது. இதில் புரதம் நிறைந்து சேதமடைந்த திசுக்கள் மற்றும் தசைகளை சரி செய்கிறது. இந்தப் பழம் நமக்கு உடனடி ஆற்றலைத் தரக்கூடியது என்பதால், உடலில் உள்ள நீரின் அளவை அதே அளவில் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
Bael Fruit In Tamil | Vilvam Fruit benefits in tamil
இரத்த சுத்திகரிப்பு
Bael Fruit In Tamil – இது நம் உடலில் உள்ள இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. இந்த பழம் ரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதில் முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கல்லீரல், சிறுநீரகம் போன்ற உறுப்புகள் செயலிழப்பதைத் தடுக்கிறது. வில்வம் பழம் மழைக்கால தோல் நோய்களைக் குணப்படுத்தவும் பயன்படுகிறது.
இத்தனை மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட வில்வம் பழத்தை சாப்பிடலாம் என்பது பலருக்கு தெரியாது. பழத்தை நேரடியாக சாப்பிடுவதை விட பழுத்த மருந்தாக கொடுப்பது இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே சீக்கிரம் எழுந்திருங்கள். இதயம், கல்லீரல், சிறுநீரகம் போன்றவற்றின் சிறந்த செயல்பாட்டிற்கு குடல் உதவுகிறது.
