ஆமணக்கு எண்ணெய் நன்மைகள் | Castor Oil Health Benefits In Tamil

ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்கள் – Castor Oil Health Benefits in Tamil

Castor Oil Health Benefits in Tamil – அனைத்து நண்பர்களுக்கும் இனிய வணக்கம்.! இன்றைய பதிவில் ஆமணக்கு எண்ணெய் அதாவது ஆமணக்கு எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி படிக்கப் போகிறோம். ஆமணக்கு எண்ணெய் என்பது ஆமணக்கு செடியின் விதைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் அடர்த்தியான, மணமற்ற எண்ணெய். அதன் பயன்பாடு பண்டைய எகிப்தில் இருந்து வருகிறது, அங்கு இது முதலில் விளக்கு எரிபொருளாகவும் பின்னர் மருத்துவ மற்றும் அழகு சிகிச்சைக்காகவும் பயன்படுத்தப்பட்டது. எனவே இந்த ஆமணக்கு எண்ணெய் என்னென்ன உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்த தீர்வைத் தருகிறது, அதில் என்னென்ன சத்துக்கள் உள்ளன, யார் இந்த ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக் கூடாது என்பதைத் தெரிந்து கொள்வோம்.

ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்கள் – Castor Oil Health Benefits in Tamil

ஆமணக்கு எண்ணெய் முழு விவரம்:

Castor Oil Health Benefits in Tamil ஆமணக்கு இலைகள், வேர், விதை மற்றும் எண்ணெய் பொதுவாக கசப்பான மற்றும் சூடாக இருக்கும். இலை வீக்கம் மற்றும் வாத நோயைக் கரைக்கும். தாய்ப்பாலை அதிகரிக்கவும்.

வேர் வாத நோயைக் குணப்படுத்தும். விதைகள் வயிற்று வலி, சிறுநீர் அடைப்பு மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது. ஆமணக்கு எண்ணெய் மலமிளக்கியாகும்; சிறு குழந்தைகளை தாயைப் போல் வளர்க்கும் ஆற்றல் ஆமணக்கு எண்ணெய்க்கு உண்டு என்று நம் முன்னோர்கள் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.

ஆமணக்கு புதர் அல்லது புதராக வளரக்கூடியது. 10 அடி உயரமுள்ள மூலிகை, பெரிய உள்ளங்கை, மடல், மாற்று, சாம்பல் இலைகள். இலைகள் மிகப் பெரியதாகவும், அகலமாகவும், மேல்பகுதியில் வட்டமாகவும், செடியின் நுனியில் பெரிய கொத்துக்களாகவும் இருக்கும். இது உடையக்கூடிய தண்டு கொண்டது. உலர்ந்த போது வெடிக்கும் முட்கள் நிறைந்த காய்களைக் கொண்டுள்ளது. பழங்கள் கூர்மையாக 6 பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன.

விதைகள் நீளமானது. ஆமணக்குக்கு ஏரண்டம், சித்திரம், தாளரூபம் போன்ற பெயர்களும் உண்டு. இந்த விதையை முத்துக்கோடா என்றும் அழைப்பர். தமிழ்நாடு முழுவதும், அதன் பழங்கள் மற்றும் எண்ணெய்க்காக (முத்துக் கொட்டை எண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய்) வயல் ஓரங்கள் மற்றும் மனித குடியிருப்புகளுக்கு அருகில் வளர்க்கப்படுகிறது.

ஆமணக்கு எண்ணெய் பண்டைய காலங்களில் விளக்குகளை ஏற்றுவதற்கு பரவலாக பயன்படுத்தப்பட்டது, எனவே விளக்கெண்ணெய் என்று அழைக்கப்பட்டது. இலைகள், வேர்கள், விதைகள் மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவை மருத்துவ குணம் கொண்டவை. பண்டைய இலக்கியங்களில், இந்த தாவரத்தின் கலவை சித்ரபீஜா (அழகான விதைகள்), பஞ்சாங்குலா (பனை போன்ற இலைகள்) மற்றும் வதாரி (வாத நோய் எதிர்ப்பு) ஆகிய பெயர்களால் குறிப்பிடப்படுகிறது.

ஆமணக்கு எண்ணெயில் சிரத்தமணக்கு, பேரமணக்கு, செல்வமனாக்கு என மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன. அகாசியாவிற்கும் அகாசியாவிற்கும் உள்ள முக்கிய வேறுபாடு அவற்றின் கொட்டைகளின் அளவைப் பொறுத்தது. அக்கேசியாவில் ஒரு சிறிய காய் மற்றும் ஒரு பெரிய காய் உள்ளது. இரண்டு வகைகளும் ஒரே மாதிரியான மருத்துவப் பயன்களைக் கொண்டுள்ளன என்பதை பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். செல்வமணக்கு எனப்படும் மூன்றாவது வகை அதன் சிவப்பு விதையால் வேறுபடுகிறது.

ஆமணக்கு விதைகள் தோலுரிக்கப்பட்டு, காய்கள் அரைக்கப்பட்டு, கூழ், மற்றும் காய்கள் கொத்தாக உடைக்கப்படுகின்றன.
சம அளவு ஆமணக்கு இலைகளை சேர்த்து வெண்ணெய் போல் அரைத்து காலையில் மட்டும் உள்ளே கொடுக்கவும். மஞ்சள் காமாலை குணமாக 3 நாட்கள் இதைச் செய்யுங்கள். இந்த நாட்களில் புளி மற்றும் உப்பு தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்கள் – Castor Oil Health Benefits in Tamil

ஆளிவிதை எண்ணெயில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள்:

ஒரு தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெய் கொண்டுள்ளது:

• கலோரிகள்: 120
• புரதம்: 0 கிராம்
• கொழுப்பு: 14 கிராம்
• கார்போஹைட்ரேட்: 0 கிராம்
• ஃபைபர்: 0 கிராம்
• சர்க்கரை: 0 கிராம்

மேலும், இந்த குங்குமப்பூ எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ, ஒமேகா-9 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஒமேகா-6 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன.

ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் | Castor Oil Health Benefits In Tamil

கண்களுக்கு: கண்

Castor Oil Health Benefits in Tamil – கிராம்பு எண்ணெயில் பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. குறிப்பாக இந்த கிராம்பு எண்ணெய் கண்களுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். அதாவது இந்த எண்ணெய்க்கு கண் பிரச்சனைகளை குணப்படுத்தும் சக்தி உள்ளது. எனவே இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு துளி ஆமணக்கு எண்ணெயை கண்களில் தடவவும். இவ்வாறு செய்வதால் கண்கள் வறண்டு போகாமல், இமைகளில் உள்ள முடிகளும் வலுவாக இருக்கும். கண் தொற்று இல்லை. மேலும், இந்த எண்ணெய் கண்களில் தெளிக்கவும், கண்களில் தெளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மேலும் கண்களில் வீக்கம், எரிச்சல், வீக்கம், அரிப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தாலும் விளக்கெண்ணையை கண்களில் தடவலாம். கருவளையம் உள்ளவர்கள் இந்த எண்ணெயை கண்களில் தடவி வந்தால் கண்களில் உள்ள கருவளையம் விரைவில் மறைய ஆரம்பிக்கும்.

மலச்சிக்கல் பிரச்சனைக்கு:

இந்த எண்ணெய் வயிறு மற்றும் குடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை ஒரு ஸ்பூன் சுத்தமான ஆமணக்கு எண்ணெயை விழுங்கினால் குடலில் உள்ள கழிவுகள் வெளியேறி குடல்கள் சுத்தமாகும்.

ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்கள் – Castor Oil Health Benefits in Tamil

காயங்கள் வேகமாக குணமாகும்:

அதாவது, இந்த மண்ணெண்ணையை காயத்தில் தடவினால், மண்ணெண்ணெய் காயத்தை ஈரமாக்கும். இதனால் காயங்கள் விரைவில் குணமாகும்.

தோல் பிரச்சனைகளுக்கு:

Castor Oil Health Benefits in Tamil பொதுவாக சிலருக்கு சரும பிரச்சனைகள் இருக்கும், அப்படிப்பட்டவர்கள் தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் இந்த ஆமணக்கு எண்ணெயை நன்றாக முகத்தில் தடவி வருவார்கள். இதனை தினமும் செய்து வந்தால் சரும பிரச்சனைகள் அனைத்தும் நீங்கும்.

ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்கள் – Castor Oil Health Benefits in Tamil

நகங்களை வளர்க்க:

சிலருக்கு நகங்கள் வளர வேண்டும் ஆனால் நகங்கள் வளராது, வளர்ந்தாலும் உடனே உடையும். அப்படிப்பட்டவர்கள் தினமும் இரவில் தூங்கும் முன் நகங்களில் விளக்கெண்ணெய் தடவுவார்கள். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் அது நன்றாக வளர ஆரம்பிக்கும்.

அடர்த்தியான புருவங்கள் வளர:

சிலருக்கு புருவம் அடர்த்தியாக இருக்காது, தினமும் இரவு தூங்கும் முன் புருவத்தில் ஆமணக்கு எண்ணெய் தடவி வந்தால், புருவ முடிகள் கூடிய விரைவில் அடர்த்தியாக வளர ஆரம்பிக்கும்.

கருப்பையின் சுருக்கம்:

Castor Oil Health Benefits in Tamil -கருப்பைச் சுருக்கங்களுக்கு ஆமணக்கு எண்ணெய் சிறந்த மருந்தாக செயல்படுகிறது. கருப்பைச் சுருக்கம் உள்ள பெண்கள், குறிப்பாக நிறைமாத கர்ப்பிணிகள், வயிறு மற்றும் அடிவயிற்றை மெதுவாக மசாஜ் செய்து, கருப்பை விரிவடையும், கருப்பைக்கு ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பிரச்சனையை சரிசெய்யவும் உதவுகிறது. இது மாதவிடாய் வலியையும் குணப்படுத்துகிறது.

ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்கள் – Castor Oil Health Benefits in Tamil

கீல்வாதம்: மூட்டு வலி

மூட்டு வலி பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இந்த எண்ணெயை பயன்படுத்தலாம். இது நல்ல நிவாரணம் தரும்.

தூக்கமின்மை:

இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோர் தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகின்றனர். அவற்றுக்கு சிறந்த மருந்து இந்த ஆமணக்கு எண்ணெய். தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்கள், கிராம்பு எண்ணெயை சிறிதளவு எடுத்து, மிதமாக சூடாக்கி, தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் உள்ளே மசாஜ் செய்து வந்தால் நல்ல தூக்கம் கிடைக்கும்.

Also Read : குப்பைமேனி பயன்கள் | Kuppaimeni Benefits in tamil

தாழ்வெப்பநிலை:

பெரும்பாலான ஆண்களும் பெண்களும் சந்திக்கும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று உடல் சூடு. இந்த உடல் சூட்டை குறைக்க இரவில் படுக்கும் முன் ஒரு துளி கிராம்பு எண்ணெயை தொப்புளில் போட்டு தினமும் செய்து வந்தால் உடல் சூடு தணிந்து உடல் குளிர்ச்சி அடையும்.

முடி வளர்ச்சி: முடி வளர்ச்சிக்கு ஆமணக்கு எண்ணெய்

முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க, 100 மில்லி ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் இரண்டு ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு வைட்டமின் ஈ மாத்திரையின் ஜெல் ஆகியவற்றைக் கலந்து மெதுவாக சூடாக்கவும். பின் இந்த எண்ணெயை உங்கள் தலையில் தடவி நன்றாக மசாஜ் செய்து உங்கள் தலையை அலசவும். இப்படி வாரம் ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை செய்து வந்தால், முடி கொட்டும் பிரச்சனை மறைந்து, முடி அடர்த்தியாகவும் நீளமாகவும் வளர ஆரம்பிக்கும்.

ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்கள் – Castor Oil Health Benefits in Tamil

குறிப்பு:

மலச்சிக்கல்:

1. மலச்சிக்கலுக்கு மலக்குடலுக்குள் ஆமணக்கு எண்ணெய் தடவினால் மலத்தைத் தளர்த்தலாம்.
2. (பயன்பாடு) மலத்தைத் தளர்த்த ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
   அளவு:
   6 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு – 8 மிலி
   பெரியவர்களுக்கு – 52.5 மி.கி
3. பழுத்த கட்டிகள்: ஆமணக்கு காய்களை அகற்றிவிட்டு, பருப்பை பச்சையாக அரைத்து அல்லது இரண்டு துண்டுகளாக வறுத்து கட்டிகளின் மீது வைத்தால், கட்டிகள் எளிதில் உடையும்.
4. வதம் பித்த கபம்: ஆமணக்கு எண்ணெய், நெய், பசு நெய் கலந்து தலையில் முப்பரிமாண எண்ணெயை ஊறவைக்க வதம் பித்த கபம் நீங்கும்.
   மூன்று எண்ணெய் விகிதம்:

ஆமணக்கு எண்ணெய் : நெய் : பசு நெய்
வாத நோயாளிகளுக்கு – 3 : 2 : 1
பித்த நோயாளிகளுக்கு – 2 : 1 : 3
GABA நோயாளிகளுக்கு – 1 : 3 : 2