Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil | இரும்பு சல்பேட் மற்றும் ஃபோலிக் ஆசிட் மாத்திரை பயன்பாடுகள்

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – வணக்கம் நண்பர்களே இன்றைய பதிவில் இரும்பு சல்பேட் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் எதற்கு பயன்படுகிறது என்று பார்ப்போம். பொதுவாக இந்த மாத்திரை கருத்தரிப்பை தாமதப்படுத்தும் பெண்களுக்கும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்தத் தொகுப்பில் இரும்பு சல்பேட் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் மாத்திரையை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றி பாப்போம் வாங்க.!

குறிப்பு:

மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் சொந்தமாக எந்த மருந்தையும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

இரும்பு சல்பேட் என்றால் என்ன?

இரும்பு சல்பேட் என்பது இரும்பு உலோக உறுப்புகளின் பல வடிவங்களில் ஒன்றாகும்.

அதன் இயற்கையான நிலையில், திடமான கனிமமானது சிறிய படிகங்களை ஒத்திருக்கிறது. படிகங்கள் பொதுவாக மஞ்சள், பழுப்பு அல்லது நீல-பச்சை நிறத்தில் இருக்கும் – எனவே இரும்பு சல்பேட் சில நேரங்களில் பச்சை விட்ரியால் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சப்ளிமெண்ட் தயாரிப்பாளர்கள் பல்வேறு வகையான இரும்பை உணவுப் பொருட்களில் பயன்படுத்துகின்றனர். இரும்பு சல்பேட் தவிர, இரும்பு குளுக்கோனேட், ஃபெரிக் சிட்ரேட் மற்றும் ஃபெரிக் சல்பேட் ஆகியவை மிகவும் பொதுவானவை.

சப்ளிமெண்ட்ஸில் உள்ள இரும்பின் பெரும்பாலான வடிவங்கள் இரண்டு வடிவங்களில் ஒன்றில் உள்ளன – ஃபெரிக் அல்லது ஃபெரஸ். இது இரும்பு அணுக்களின் இரசாயன நிலையைப் பொறுத்தது.

ஃபெரிக் வடிவங்களை விட இரும்பு இரும்பு வடிவங்களை உடல் நன்றாக உறிஞ்சுகிறது. எனவே, ஹெல்த்கேர் வழங்குநர்கள் பெரும்பாலும் இரும்பு சல்பேட் உள்ளிட்ட இரும்பு வடிவங்களை இரும்புச் சத்துக்களுக்கு சிறந்த தேர்வாகக் கருதுகின்றனர்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

நன்மைகள்

இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் முதன்மை நன்மை உடலில் சாதாரண இரும்பு அளவை பராமரிப்பதாகும்.

அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் லேசானது முதல் கடுமையான பக்கவிளைவுகளைத் தடுக்கலாம்.

இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றிய விரிவான பார்வை இங்கே.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

சாதாரண இரத்த இரும்பு அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது

இரும்பு என்பது பூமியில் மிகவும் பொதுவான கூறுகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும். அதாவது, உகந்த ஆரோக்கியத்திற்காக மக்கள் அதை தங்கள் உணவில் உட்கொள்ள வேண்டும்.

உடல் முதன்மையாக இரும்பை சிவப்பு இரத்த அணு புரதங்களான மயோகுளோபின் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் ஆகியவற்றின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்துகிறது, அவை ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதற்கும் சேமிப்பதற்கும் அவசியம்.

ஹார்மோன்களின் உருவாக்கம், நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் அடிப்படை செல் செயல்பாடு ஆகியவற்றிலும் இரும்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

பலர் இரும்புச்சத்தை ஒரு உணவு நிரப்பியாக உட்கொண்டாலும், பீன்ஸ், கீரை, உருளைக்கிழங்கு, தக்காளி, குறிப்பாக இறைச்சி மற்றும் கடல் உணவுகள், சிப்பிகள், மத்தி, கோழி மற்றும் மாட்டிறைச்சி உள்ளிட்ட பல உணவுகளிலும் நீங்கள் அதை இயற்கையாகவே காணலாம்.

வலுவூட்டப்பட்ட காலை உணவு தானியங்கள் போன்ற சில உணவுகளில் இயற்கையாகவே இரும்புச்சத்து அதிகம் இல்லை, ஆனால் உற்பத்தியாளர்கள் இரும்பு இந்த கனிமத்தின் நல்ல ஆதாரமாக பட்டியலிடுகின்றனர்.

இரும்பின் மிக உயர்ந்த ஆதாரங்களில் பல விலங்கு பொருட்களாகும். எனவே, சைவ உணவு உண்பவர்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாதாரண உணவின் ஒரு பகுதியாக உட்கொள்ளாதவர்கள் இரும்புக் கடைகளைப் பராமரிக்க இரும்பு சல்பேட் இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் பயனடையலாம்.

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகளைத் தடுக்கலாம்

இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது இரத்தத்தில் இரும்புச் சத்து குறைவதற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், தடுப்பதற்கும் அல்லது மாற்றுவதற்கும் ஒரு எளிய வழியாகும்.

இரும்புச்சத்து குறைபாட்டைத் தடுப்பது, உங்கள் உடல் தொடர்ந்து செயல்படத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை போதுமான அளவில் பெறுவதை உறுதி செய்வதோடு மட்டுமல்லாமல், குறைந்த இரும்பு அளவுகளின் விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது.

குறைந்த இரும்பு அளவுகளின் குறிப்பிடத்தக்க பக்க விளைவுகள் சில:

• சோர்வு
• தலைவலி
• பலவீனமாக உணர்கிறேன்
• குறைந்த ஆற்றல் நிலைகள்
• கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
• தெளிவாக சிந்திப்பதில் சிரமம்
• முடி கொட்டுதல்
• உடையக்கூடிய நகங்கள்
• வயிறு கோளறு
• மோசமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
• இதய துடிப்பு
• அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி
• மூச்சு திணறல்
• உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க இயலாமை

pica, பெயிண்ட் அல்லது சோப்பு போன்ற உணவு அல்லாத பொருட்களை சாப்பிட ஆசை

இது ஒரு பொதுவான கண்ணோட்டம் – ஒரு முழுமையான பட்டியல் அல்ல – குறைந்த இரும்பு அளவுகளின் அனைத்து அறிகுறிகளும்.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு லேசானது முதல் கடுமையானது வரை முன்னேறும்போது அறிகுறிகள் மோசமடையலாம்.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது

இரத்த சோகை என்பது உங்கள் இரத்தத்தில் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் அல்லது ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவாக இருக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இரும்பு இரத்த சிவப்பணுக்களின் முக்கிய பகுதியாகும், இது உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதற்கு பொறுப்பாகும்.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை (IDA) என்பது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் கடுமையான வடிவமாகும், இது மனித உடலில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டுடன் தொடர்புடைய சில தீவிர அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

ஐடிஏவிற்கான மிகவும் பொதுவான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சைகளில் ஒன்று இரும்பு சல்பேட் போன்ற வாய்வழி இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்வதாகும்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

அறுவை சிகிச்சை விளைவுகளை மேம்படுத்தலாம்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய சிக்கல்கள் மற்றும் இறப்பு விகிதங்கள் அதிகரிப்பதற்கான ஆபத்து காரணியாக இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் மேற்கோள் காட்டியுள்ளன.

இரும்புச் சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறியான ஃபெரிடின் அளவு லிட்டருக்கு 100 mcg க்கும் குறைவாக உள்ளவர்கள் உட்பட இதய அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட 730 பேரின் விளைவுகளை ஆய்வு ஒன்று பார்த்தது.

இரும்புச்சத்து குறைபாடுள்ள பங்கேற்பாளர்கள் அறுவை சிகிச்சையின் போது மரணம் உட்பட கடுமையான பாதகமான நிகழ்வுகளை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். சராசரியாக, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அவர்கள் நீண்ட காலம் மருத்துவமனையில் தங்கியிருந்தனர்.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்ற அறுவை சிகிச்சைகளிலும் இதே போன்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு ஆய்வு 227,000 க்கும் மேற்பட்ட அறுவை சிகிச்சை முறைகளை ஆய்வு செய்தது மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் லேசான ஐடிஏ கூட செயல்முறையைத் தொடர்ந்து உடல்நல சிக்கல்கள் மற்றும் இறப்பு அபாயத்தை அதிகரித்தது.

இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் முடியும் என்பதால், அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வது விளைவுகளை மேம்படுத்துவதோடு சிக்கல்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கும்.

இருப்பினும், கூடுதல் மூலம் இரும்பு அளவை அதிகரிக்க நேரம் ஆகலாம்.

இரும்பு சல்பேட் போன்ற வாய்வழி இரும்புச் சத்துக்கள் உடலில் இரும்புச் சேமிப்பை அதிகரிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்றாலும், ஒரு நபர் தனது இரும்புக் கடைகளை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவர 2-5 மாதங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.

எனவே, இரும்புச்சத்து குறைபாடுள்ள நபர்கள், அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் இரும்புக் கடைகளை அதிகரிக்க முயற்சி செய்யாதவர்கள், இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் பயனடையாமல் போகலாம் மற்றும் அதற்குப் பதிலாக மற்றொரு வகை இரும்புச் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

மேலும், அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய இரத்த சோகை நோயாளிகளுக்கு இரும்பு சிகிச்சை குறித்த ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் அளவு மற்றும் நோக்கத்தில் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன. அறுவைசிகிச்சைக்கு முன் மக்களில் இரும்பு அளவை அதிகரிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளை ஆராய விஞ்ஞானிகள் அதிக உயர்தர ஆய்வுகளை நடத்த வேண்டும்.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு யாருக்கு உள்ளது?

வாழ்க்கையின் சில கட்டங்களில், சில குழுக்களுக்கு அதிக இரும்பு தேவைப்படுகிறது. எனவே, அவர்கள் குறைந்த இரும்பு அளவு மற்றும் இரும்பு குறைபாடு அதிக ஆபத்து உள்ளது. மற்றவர்களுக்கு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கம் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது.

குறைந்த இரும்பு அளவைக் கொண்டிருக்கும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் பின்வருமாறு:

• கைக்குழந்தைகள்
• குழந்தைகள்
• வாலிபப் பெண்கள்
• கர்ப்பிணி பெண்கள்
• மெனோபாஸ்
• சில நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள்
• அடிக்கடி இரத்த தானம் செய்பவர்கள்
• சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்கள்

இந்த குழுக்கள் இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் அதிகம் பயனடையலாம்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொதுவாக வாய்வழி மாத்திரைகள் வடிவில் வருகின்றன. நீங்கள் அவற்றை ஒரு திரவ துளியாகவும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

மாத்திரைகள் பெரும்பாலும் சிவப்பு, பச்சை அல்லது வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கும்.

சப்ளிமெண்ட்ஸ் பல்வேறு பெயர்களின் கீழ் பட்டியலிடப்படலாம், அவற்றுள்:

• இரும்பு சல்பேட்
• இரும்பு (Fe)
• மெதுவாக Fe
• இரும்பு கை
• ஃபெராடாப்
• ஃபெரோசுல்
• ஃபியோசோல்
• பயோஸ்பான்
• ஃபெரோகிராட்
• ஃபெர்-இன்-சோல்

நீங்கள் இரும்பு சல்பேட் எடுக்க விரும்பினால், இரும்பு சல்பேட் என்ற வார்த்தைகளுக்கான லேபிளை கவனமாகப் பார்ப்பது அவசியம்.

ஏனெனில் இரும்புச் சத்துக்களில் பல்வேறு வகையான இரும்புச் சத்துகள் உள்ளன.

பெரும்பாலான சப்ளிமெண்ட்ஸ் முன் லேபிளில் இரும்பு வகையை தெளிவாகக் குறிப்பிடும்.

பல தினசரி மல்டிவைட்டமின்களிலும் இரும்பு உள்ளது. இருப்பினும், அவை கொண்டிருக்கும் இரும்பு இரும்பு சல்பேட் என்று லேபிள் குறிப்பிடும் வரை, எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு

சில சந்தர்ப்பங்களில், இரும்பு சல்பேட்டின் அளவை அறிவது தந்திரமானதாக இருக்கலாம். உங்களுக்கான சரியான அளவைத் தீர்மானிக்க எப்போதும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய இரும்பு சல்பேட்டின் அளவு குறித்து அதிகாரப்பூர்வ பரிந்துரை எதுவும் இல்லை. உங்கள் வயது, பாலினம், உடல்நலம் மற்றும் நீங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதற்கான காரணம் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து மருந்தளவு மாறுபடும்.

இரும்பைக் கொண்ட பல மல்டிவைட்டமின்கள் 18 மி.கி அல்லது 100% இரும்பின் தினசரி மதிப்பில் (டி.வி) வழங்குகின்றன. இருப்பினும், ஒரு இரும்பு சல்பேட் மாத்திரை பொதுவாக 65 மில்லிகிராம் இரும்பு அல்லது 360% DV ஐ வழங்குகிறது.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு அல்லது இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பொதுவான பரிந்துரை, தினமும் ஒன்று முதல் மூன்று 65-மிகி மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய மொத்த அளவு மாறுபடலாம்.

ஒவ்வொரு நாளும் இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்வது — ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்குப் பதிலாக — மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சில ஆரம்ப ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.

உங்கள் இரத்த இரும்பு அளவுகள் மற்றும் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து, உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் எவ்வளவு இரும்பு சல்பேட் மற்றும் எவ்வளவு அடிக்கடி எடுக்க வேண்டும் என்பது பற்றி மேலும் குறிப்பிட்ட மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரையை வழங்க முடியும்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

எப்போது எடுக்க வேண்டும்

கால்சியம், துத்தநாகம் அல்லது மெக்னீசியம் போன்ற சில உணவுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இரும்பு உறிஞ்சுதலில் குறுக்கிடலாம் மற்றும் நேர்மாறாகவும். எனவே, சிலர் சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்காக வெறும் வயிற்றில் இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.

இருப்பினும், இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் – அல்லது வேறு ஏதேனும் இரும்புச் சத்து – வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வது வயிற்று வலி மற்றும் துயரத்தை ஏற்படுத்தும்.

எனவே, ஹெல்த்கேர் வழங்குநர்கள் பொதுவாக இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸை உணவுடன் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கால்சியம் குறைவாக உள்ள உணவுகளுடன் இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் காபி மற்றும் டீ போன்ற பைட்டேட்கள் அதிகம் உள்ள பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.

மறுபுறம், வைட்டமின் சி இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸிலிருந்து உறிஞ்சப்படும் இரும்பின் அளவை அதிகரிக்கலாம். வைட்டமின்-சி நிறைந்த சாறு அல்லது இரும்பு சல்பேட் உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் உடல் அதிக இரும்புச்சத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவும்.

பக்க விளைவுகள்

இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸிலிருந்து பக்க விளைவுகள் மிகவும் பொதுவானவை.

குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல் மற்றும் கருமை அல்லது நிறமாற்றம் போன்ற பல்வேறு வகையான இரைப்பை குடல் தொந்தரவுகள் மக்கள் தெரிவிக்கும் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் ஆகும்.

சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு சிலர் நெஞ்செரிச்சலை அனுபவிப்பதாகவும் தெரிவித்துள்ளனர்.

மேலும், இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

இரும்பு சல்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தொடங்குவதற்கு முன், பின்வரும் மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்று உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் சொல்லுங்கள்:

ஆன்டாசிட்கள், அஜீரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க

புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள், புண்கள் மற்றும் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)

மலமிளக்கிகள், மலச்சிக்கல் சிகிச்சை

பார்கின்சன் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க லெவோடோபா

கோயிட்டர்ஸ், தைராய்டு நோய் மற்றும் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க லெவோதைராக்சின்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

ஃபோலிக் அமில மாத்திரை நன்மைகள்:

ஃபோலிக் அமில கண்ணோட்டம்:

நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் B9, ஃபோலிக் அமிலம் ஃபோலிக் அமிலமாக ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. டிஎன்ஏ தொகுப்பு மற்றும் பழுதுபார்ப்பதற்கு இன்றியமையாததாக இருப்பதுடன், ஃபோலிக் அமிலம் வைட்டமின் பி9 இன் மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட வடிவமாகும். வைட்டமின் பி9 இயற்கையாகவே ஃபோலிக் அமிலமாகவும், வைட்டமின் பி9 இயற்கையாகவே ஃபோலிக் அமிலமாகவும் உள்ளது.

இயற்கையில், ஃபோலிக் அமிலம் பச்சை இலை காய்கறிகள், பழங்கள் (வாழைப்பழங்கள், தர்பூசணிகள், ஆரஞ்சு), ஓக்ரா, அஸ்பாரகஸ், காளான்கள், இறைச்சி (கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகம்), உலர்ந்த பீன்ஸ், பட்டாணி ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. ஃபோலிக் அமிலம் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக ரொட்டிகள், தானியங்கள், குக்கீகள் மற்றும் பிற தானிய பொருட்களில் அடிக்கடி சேர்க்கப்படுகிறது.

உடல் ஃபோலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அது செயலில் உள்ள வைட்டமின் B9, 5-MTHF (L-MethylFolic Acid) ஆக மாற்றப்பட வேண்டும். இந்த செயல்முறைக்கு MTHFR (MethylenetetrahydroFolic Acid reductase) எனப்படும் ஒன்று உட்பட பல நொதிகள் தேவைப்படுகின்றன.

சிலருக்கு மரபணு மாற்றம் உள்ளது, இது MTHFR என்ற நொதியின் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது, இது இரத்தத்தில் ஃபோலிக் அமிலம் உருவாக வழிவகுக்கிறது. இது சிலருக்கு எதிர்மறையான உடல்நல விளைவுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் விளைவாக நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பாதிப்பு, மூளையின் செயல்பாடு குறைதல் மற்றும் முன்பே இருக்கும் புற்றுநோயின் அதிகரிப்பு.

ஃபோலிக் அமிலம் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது? – Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil
ஃபோலிக் அமிலத்துடன் பின்வரும் சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அல்லது தடுப்பது நன்மை பயக்கும்:

ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு:

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளை ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். இது செல் இனப்பெருக்கத்தை குறைக்கிறது, ஆனால் அதை முற்றிலுமாக நிறுத்தாது. உங்களுக்கு குறைபாடு இருக்கும்போது, ​​உங்கள் செல்கள் இயல்பை விட மெதுவாக பிரிக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, அவை அளவு வளரும் போது, பின்னர் அவை முதிர்ச்சியடையாது.

இந்த விளைவு குறைவான நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களுடன் சிறிய சந்ததிகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது தொற்றுநோய்களின் அதிக ஆபத்தில் வைக்கலாம்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம்:

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – அதிக அளவு ஹோமோசைஸ்டீன் (ஹைபர்ஹோமோசைஸ்டீனீமியா) – பல சிறுநீரக நோய்களுடன் தொடர்புடைய ஒரு அமினோ அமிலம். இந்த உயர் அளவு ஹோமோசைஸ்டீன் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதத்துடன் தொடர்புடையது. ஃபோலிக் அமிலம் ஹோமோசைஸ்டீனைக் குறைக்கிறது, இதனால் இந்தப் பிரச்சனைகளைக் குறைக்கிறது.

கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்க்கான அதிக ஆபத்து ஹோமோசைஸ்டீனுடன் தொடர்புடையது, ஏனெனில் கொலஸ்ட்ரால் தமனி சுவர்களில் உள்ள புரதங்களுடன் பிணைக்கிறது, அவற்றின் ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது. அசாதாரண இரத்த நாள வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதோடு, ஹோமோசைஸ்டீன் பக்கவாதத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

Also read : Asparagus In Tamil – தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு நன்மைகள்

பிறப்பு குறைபாடுகள் – Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil:

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – நரம்புக் குழாய் சரியாக மூடாதபோது ஏற்படும் நரம்பியல் பிறப்பு குறைபாடுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் என்செபலோசெல் (என்செபாலி), அனென்ஸ்பாலி (மூளையின் பெருமூளை அரைக்கோளங்களுடன் மண்டை ஓட்டின் பெரும்பகுதி காணாமல் போகும் ஒரு கடுமையான பிறவி நிலை) மற்றும் ஸ்பைனா பிஃபிடா (பிறவி குறைபாடு) ஆகியவை அடங்கும். ) ) முதுகெலும்பு).

ஃபோலிக் அமிலம் குறைப்பிரசவம், குறைந்த பிறப்பு எடை, கருச்சிதைவு மற்றும் உதடு பிளவு ஆகியவற்றை 50% குறைக்கும் மற்றும் இந்த குறைபாடுகளிலிருந்து உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. அனென்ஸ்பாலி என்பது மிகவும் பொதுவான நரம்புக் குழாய் குறைபாடு ஆகும், அங்கு பிறப்பதற்கு முன் தலை மற்றும் முதுகுத் தண்டு இடையே எந்தப் பிரிப்பும் இல்லை.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

மெத்தோட்ரெக்ஸேட் – Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil:

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மற்றும் கீமோதெரபி (கீமோதெரபி அல்லது கீமோதெரபி) மருந்தாக, மெத்தோட்ரெக்ஸேட் புற்றுநோய் மற்றும் முடக்கு வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

இது உடலில் இருந்து ஃபோலிக் அமிலத்தை நீக்குகிறது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்துகிறது. இரைப்பைக் குழாயைப் பாதிக்கும் மெத்தோட்ரெக்ஸேட்டின் பக்கவிளைவுகளைக் குறைக்க ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வழங்கப்படுகிறது.

மனச்சோர்வு – Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil:

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – குறைந்த அளவு ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளவர்களுக்கு மனச்சோர்வு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ், குறிப்பாக 5-MTHF கொண்டவை, ஆண்டிடிரஸன் செயல்திறனை அதிகரிக்கலாம்.

ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக கீரை, ப்ரோக்கோலி, பீன்ஸ் மற்றும் பட்டாணி போன்ற பச்சை காய்கறிகளை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும். உங்களுக்கு இப்போதும் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தேவைப்படலாம், எனவே அவற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

ஈறு நோய்கள் – Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil:

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – கர்ப்ப காலத்தில் ஈறுகளில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஈறு நோயிலிருந்து விடுபடுகிறது. ஃபெனிடோயினால் ஏற்படும் ஈறு அழற்சிக்கும் இது நன்மை பயக்கும். ஃபோலிக் அமிலம் பீன்ஸ், பருப்புகள், முழு தானியங்கள், கல்லீரல், பச்சை இலைக் காய்கறிகள் மற்றும் ஆரஞ்சு போன்ற உணவுகளில் இயற்கையாகவே காணப்படுகிறது. பொதுவாக, ஸ்பைனா பிஃபிடா போன்ற பிறப்பு குறைபாடுகளைத் தடுக்க ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பார்வை – Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil:

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – பலருக்கு ஒவ்வொரு நாளும் இந்த வைட்டமின்கள் தேவை – உதாரணமாக, அவர்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்யும் போது. வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வயது தொடர்பான பார்வை இழப்பை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

உணவு, சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகளில் இருந்து போதுமான ஃபோலிக் அமிலம் கிடைக்காதபோது ஆரோக்கியமான இரத்த அணுக்களை உருவாக்கும் உங்கள் திறன் பாதிக்கப்படலாம்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

எனக்கு எவ்வளவு ஃபோலிக் அமிலம் தேவை?

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – ஃபோலிக் அமிலத்தின் தினசரி தேவையை பொதுவாக ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்த உணவுகள் சரியான அளவு மற்றும் செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகளின் உதவியுடன் பூர்த்தி செய்யலாம். ஃபோலிக் அமிலம் பெரியவர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 400 மைக்ரோகிராம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில், கர்ப்பத்திற்கு முன்பும் பின்பும் நான் எவ்வளவு ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – பொதுவாக, பெண்கள் பின்வரும் அளவுகளை எடுக்க வேண்டும்:

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது – 400 முதல் 800 எம்.சி.ஜி.

முதல் மூன்று மாதங்களில் – 400 எம்.சி.ஜி.

இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் – 600 எம்.சி.ஜி.

தாய்ப்பால் போது – 500 எம்.சி.ஜி.

முதுகுத்தண்டு I பிறவி குறைபாடுள்ள பெண்கள் அல்லது நரம்புக் குழாய் குறைபாடுள்ள குழந்தை அல்லது முதுகுத்தண்டு I பிறவி குறைபாடுள்ள குடும்ப உறுப்பினர் – 4000 mcg.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – நீங்கள் எப்போதும் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் உங்கள் மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் உங்கள் நிலையைப் பொறுத்து உங்கள் மருந்தளவு மாறுபடலாம்.

ஃபோலிக் அமிலம் மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறதா?

ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பல்வேறு மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

மெத்தோட்ரெக்ஸேட்: ஃபோலிக் அமிலம் மெத்தோட்ரெக்ஸேட்டின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்:

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள், ஃபெனிடோயின், கார்பமாசெபைன் மற்றும் வால்ப்ரோயேட் போன்றவை இரத்தத்தில் உள்ள ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்கும். ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது இந்த மருந்துகளின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம்.

சல்பசலசைன்:

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க சல்பசலாசைன் சோடியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஃபோலிக் அமிலத்தை உறிஞ்சும் உடலின் திறனைக் குறைக்கும், இதன் விளைவாக ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு ஏற்படுகிறது.

உங்கள் தினசரி வைட்டமின் B9 தேவையை உணவில் இருந்து பெற விரும்பினால், கருமையான இலைக் காய்கறிகள், இறைச்சி மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்த பிற உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நார்ச்சத்துக்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சீரான உணவு தேவைப்படுகிறது. ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும். ஃபோலிக் அமிலத்தில் குறுக்கிட்டு பக்கவிளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மற்ற எல்லா மருந்துகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

எனக்கு போதுமான ஃபோலிக் அமிலம் கிடைக்கவில்லை என்றால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – பலவீனம், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், தலைவலி, படபடப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவற்றுடன், ஃபோலிக் அமிலம் குறைபாடு இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும். அத்துடன் வாய் புண்கள், தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் நிறமாற்றம்.

ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு உள்ள பெண்களுக்கு ஸ்பைனா பிஃபிடா மற்றும் அனென்ஸ்பாலி போன்ற நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகள் உள்ள குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான ஆபத்து அதிகம். குறைமாத குழந்தைகள் மற்றும் எடை குறைவான குழந்தைகளும் பாதிக்கப்பட வாய்ப்பு அதிகம்.

முதுகெலும்பு பிஃபிடா:

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – ஸ்பைனா பிஃபிடா என்பது வயிற்றில் வளரும் போது குழந்தையின் முதுகுத் தண்டு முழுவதுமாக மூடாமல் இருக்கும் நிலை. இது குழந்தையின் முள்ளந்தண்டு வடத்தை வெளிப்படுத்துகிறது; இதன் விளைவாக, கால்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளை கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகள் வேலை செய்யாது. அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் குறைபாடுகள் உள்ளன மற்றும் பல திருத்த அறுவை சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன.

அனென்ஸ்பாலி:

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – இந்த நிலையில், மூளை மற்றும் மண்டை ஓட்டின் ஒரு பகுதி அல்லது முழுவதுமாக கருப்பையில் உருவாகாது. அத்தகைய குழந்தைகள் பிறப்பதற்கு முன் அல்லது விரைவில் இறக்கின்றன.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

ஃபோலிக் அமிலத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிப்பதா?

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் வரை ஃபோலிக் அமிலத்தை தினமும் 1000 mcg க்கு மேல் எடுக்க வேண்டாம். ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், சில முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் உள்ளன:

மாஸ்க் வைட்டமின் பி12 குறைபாடு: ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் பி12 குறைபாடு இரண்டும் மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும். இரத்த சோகைக்கு ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வது வைட்டமின் பி12 குறைபாட்டை மறைக்கக்கூடும். வைட்டமின் பி12 குறைபாடு மூளை, நரம்புகள் மற்றும் முதுகுத் தண்டு ஆகியவற்றை நிரந்தரமாக சேதப்படுத்தும்.

புற்றுநோய் ஆபத்து:

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil -அதிக அளவுகளில் உள்ள ஃபோலிக் அமிலங்கள் பெருங்குடல் புற்றுநோய் மற்றும் வேறு சில வகையான புற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், அத்துடன் முன்பே இருக்கும் புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியையும் அதிகரிக்கலாம்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் மூளை செயல்பாட்டை குறைக்க:

ஃபோலிக் அமிலம் அதன் செயலில் உள்ள வடிவத்திற்கு மாறுவதற்கு நேரம் எடுக்கும், எனவே அது இரத்த ஓட்டத்தில் குவிகிறது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் மூளை செயல்பாடு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாய் துர்நாற்றம், குழப்பம், பசியின்மை, எரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் தோல் வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

ஃபோலிக் அமிலம் பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:

ஃபோலிக் அமிலம் உடலுக்கு என்ன செய்ய முடியும்?

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – ஃபோலிக் அமிலம் என்பது ஃபோலிக் அமிலத்தின் ஒரு வடிவமாகும், இது வைட்டமின் B9 ஆக கிடைக்கிறது. டிஎன்ஏ மற்றும் ஆர்என்ஏ மூலக்கூறுகளின் தொகுப்பு மற்றும் பழுதுபார்க்க இது அவசியம். ஃபோலிக் அமிலம் பக்கவாதம், இதயப் பிரச்சனைகள், மனச்சோர்வு, ஈறு நோய் மற்றும் விட்டிலிகோ உள்ளிட்ட பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைகளை கேட்க வேண்டும்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

ஃபோலிக் அமிலம் ஒரு பெண்ணுக்கு என்ன செய்ய முடியும்?

பெண்களுக்கு அண்டவிடுப்பின் மீது ஃபோலிக் அமிலத்தின் விளைவுகள் நன்கு அறியப்பட்டவை. இது மாதவிடாய் சுழற்சியின் பிற்பகுதியில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கிறது. ஃபோலிக் அமிலம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகள் மற்றும் பிற பிறப்பு குறைபாடுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. பெண் கருவுறுதலையும் அதிகரிக்கலாம்.

ஃபோலிக் அமிலம் ஏன் நல்லதல்ல?

ஃபோலிக் அமிலத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும். பின்வரும் காரணிகள் அதிகப்படியான ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்:

• புற்றுநோயின் அதிக ஆபத்து.
• வைட்டமின் பி12 குறைபாடு.
• செயலிழந்த மூளை.

இது சில நோயாளிகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அடக்குவதாகவும் அறியப்படுகிறது.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

ஃபோலிக் அமிலம் ஏதேனும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?

ஃபோலிக் அமிலம் அதிக அளவில் எடுத்துக் கொண்டால் மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும். அதிகப்படியான ஃபோலிக் அமில நுகர்வு அறியப்பட்ட பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• புற்றுநோயின் அதிக ஆபத்து.
• குறைக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு.
• மூளையின் செயல்பாடு குறைந்தது.
• வைட்டமின் பி12 குறைபாடு.

ஃபோலிக் அமிலம் முடி வளர உதவுமா?

ஃபோலிக் அமிலம் முடி வளர்ச்சியில் அதன் நன்மைகளில் ஒன்றாகும். ஃபோலிக் அமிலம் முடி வளர்ச்சி சிகிச்சையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஃபோலிக் அமிலம் அனைத்து செல்களையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது முடி உதிர்வை தடுக்கிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

ஃபோலிக் அமிலம் உடல் எடையை அதிகரிக்குமா?

பல மருத்துவ ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஃபோலிக் அமிலத்தை உட்கொள்வதால் கொழுப்பு திரட்சியின் காரணமாக எடை கூடும் என்று பரிந்துரைத்துள்ளனர். ஃபோலிக் அமிலம் அதிகம் உள்ள கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது வீக்கம் ஏற்படலாம். சில நேரங்களில், சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகளில் எடை இழப்பு காணப்படுகிறது.

ஃபோலிக் அமிலத்தை எவ்வளவு காலம் எடுக்க வேண்டும்?

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்டால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் முன் 400 mcg ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஃபோலிக் அமிலம் கூடுதல் கர்ப்பத்தின் 12 வாரங்கள் வரை தொடர வேண்டும்.

12 வாரங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தையின் நரம்புக் குழாய் மூடப்பட்டிருக்கும், எனவே ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இருப்பினும், 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு தொடர்ந்து ஃபோலிக் அமிலத்தை உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்காது.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

ஃபோலிக் அமிலம் உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா?

புரதங்களின் சரியான வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு பங்களிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ஃபோலிக் அமிலம் ஒரு சிறந்த இன்சுலின் அளவை பராமரிக்க முடியும், இது உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக விரைவான எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. உடல் எடை கூடுகிறதா இல்லையா என்பதை அவரது உடல்நிலை தீர்மானிக்கிறது.

ஃபோலிக் அமிலத்தை தினமும் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?

தினசரி தேவை 400 மைக்ரோகிராம்களுக்கு மிகாமல் இருக்கும் வரை ஃபோலிக் அமிலத்தை தினமும் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது. இல்லையெனில், ஃபோலிக் அமிலம் நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

ஒரு மருத்துவர் ஏன் ஃபோலிக் அமிலத்தை பரிந்துரைக்க வேண்டும்?

ஃபோலிக் அமிலம் பல காரணங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்வரும் காரணங்களுக்காக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• நரம்பு குழாய் குறைபாடுகள் தடுப்பு.
• நீரிழிவு மற்றும் மன இறுக்கம் தடுப்பு.
• முடக்கு வாதம் தடுப்பு.
• கீல்வாதம் மற்றும் மனச்சோர்வு சிகிச்சை.
• விட்டிலிகோ மற்றும் பக்கவாதம் சிகிச்சை.
• ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் என்ன?
• ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு பின்வரும் வழிகளில் வெளிப்படுகிறது:
• சோர்வு.
• வளர்ச்சியில் சிக்கல்.
• வாய் புண்கள்.
• நரை முடி
• வீங்கிய நாக்கு.
• ஃபோலிக் அமிலம் குறைபாடு இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தும்.
• இந்த அறிகுறிகள் அடங்கும்:
• பலவீனம்.
• நிலையான சோர்வு.
• வெளிறிய தோல்.
• சோம்பல்
• எரிச்சல்.
• மூச்சு திணறல்

ஃபோலிக் அமிலம் என் அமைப்பில் தங்குமா?

ஃபோலிக் அமிலம் நம் உணவில் நீரில் கரையக்கூடிய ஒரு அங்கமாகும், எனவே இது உடலில் இருந்து சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது. அமிலம் சிறுநீர் மூலம் உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது; ஃபோலிக் அமிலம் உடலில் சேமிக்கப்படுவதில்லை. எனவே, ஒரு நோயாளிக்கு ஃபோலிக் அமிலம் கூடுதல் தேவைப்படலாம் அல்லது ஃபோலிக் அமிலத்தின் வழக்கமான ஆதாரமாக உணவில் இருந்து தேவைப்படலாம்.

நான் எப்போது ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுக்க வேண்டும்?

ஃபோலிக் அமிலத்தை உணவுக்கு முன் அல்லது பின் எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஃபோலிக் அமிலத்தின் ஒரு டோஸ் எடுத்துக்கொள்ள நீங்கள் மறந்துவிட்டால், நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு ஃபோலிக் அமில மாத்திரையுடன் தண்ணீர் குடிக்கவும்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

ஃபோலிக் அமிலம் என்னை தூங்க வைக்கிறதா?

ஃபோலிக் அமிலம் உங்களை தூங்க வைக்கிறது.

ஃபோலிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒரு நபர் வைட்டமின் B9 ஐப் பெற உதவுகிறது. வைட்டமின் பி தூக்கமின்மையுடன் தொடர்புடையது.

வைட்டமின் பி சப்ளிமெண்ட்ஸ் நோயாளிகளுக்கு சிறந்த தரமான தூக்கத்தை அடைய உதவும்.

எந்த உணவுகளில் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது?

• செறிவூட்டப்பட்ட ரொட்டி மற்றும் பாஸ்தா.
• இலை பச்சை காய்கறிகள்.
• ப்ரோக்கோலி.
• சமைத்த பருப்பு.
• பெரிய வடக்கு பீன்ஸ்.
• அஸ்பாரகஸ்.
• வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்கள்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

ஃபோலிக் அமிலம் உங்களை கருவுறச் செய்யுமா?

ஃபோலிக் அமிலம் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. இது ஆண்களின் விந்தணு எண்ணிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது.

இது குழந்தையின் பல பிறப்பு குறைபாடுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்றும் அறியப்படுகிறது. ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஃபோலிக் அமிலம் உங்களுக்கு பசியை உண்டாக்குகிறதா?

ஃபோலிக் அமிலத்தின் அதிக அளவு பசியை அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் இது வயிற்று அமிலங்களைத் தூண்டுகிறது. இது வயிற்று அமிலங்களின் தூண்டுதலால் ஏற்படுகிறது.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

ஃபோலிக் அமிலம் எடுப்பதை எப்போது நிறுத்த வேண்டும்?

கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில், குழந்தையின் முதுகெலும்பு உருவாகிறது. எனவே, பிரசவத்திற்குப் பிறகு 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஃபோலிக் அமிலம் உட்கொள்வதை நிறுத்தலாம். இருப்பினும், குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காததால், 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு அவர்கள் தொடர்ந்து ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

ஃபோலிக் அமிலம் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்துமா?

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – இந்த மருந்து பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் இது அவசியம். அதன் பக்க விளைவுகளில் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை அடங்கும், எனவே அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

ஃபோலிக் அமிலம் உங்கள் மாதவிடாயை ஒழுங்குபடுத்த முடியுமா?

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – ஃபோலிக் அமிலம் மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்க உதவும் என்பது உண்மைதான். இது அண்டவிடுப்பின் செயல்முறையை மேலும் சீராக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி ஏற்படுகிறது. ஃபோலிக் அமிலம் பெண் கருவுறுதலை மேம்படுத்துவதாகவும் அறியப்படுகிறது.

ஃபோலிக் அமிலத்தின் இயல்பான நிலை என்ன?

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – பொதுவாக, நோயாளியின் தேவைகள் மற்றும் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, பெரியவர்களுக்கு உணவு வடிவில் ஃபோலிக் அமிலத்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு 400 mcg ஆகும். ஃபோலிக் அமிலத்தின் நிலையான அளவு இல்லை. 1000 mcg க்கும் அதிகமான ஃபோலிக் அமிலம் சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம்.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலிக் அமிலத்தின் இயல்பான அளவு என்ன?

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – கர்ப்ப காலத்தில், ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவு கர்ப்பத்தின் கட்டத்தைப் பொறுத்தது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு 400 முதல் 800 மைக்ரோகிராம் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

முதல் மூன்று மாதங்களில், 400 மைக்ரோகிராம் ஃபோலிக் அமிலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், 600 மைக்ரோகிராம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, 500 மைக்ரோகிராம் ஃபோலிக் அமிலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வது ஏன் முக்கியம்?

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil– ஃபோலிக் அமிலம் நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதிலும், நோய்களைத் தடுப்பதிலும் மிக முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது. இது ஆரோக்கியமான எலும்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது, நமது அன்றாட செயல்பாடுகள் அனைத்திற்கும் போதுமான ஆற்றல் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது, மேலும் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட மற்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுடன் நெருக்கமாக செயல்படுகிறது.

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil

ஃபோலிக் அமிலத்தை உட்கொள்வதால் ஏதேனும் ஆபத்து உள்ளதா?

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – ஃபோலிக் அமிலத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது கடுமையான குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு வழிவகுக்கும். அதிகப்படியான ஃபோலிக் அமிலம் ஹோமோசைஸ்டீன் அளவை அதிகரிக்கலாம், இது இதயத்தையும் மூளையையும் சேதப்படுத்தும்.

மேலும் சில பெண்கள் ஃபோலிக் அமிலத்தை உட்கொள்வதை நிறுத்திய பிறகு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதாக தெரிவித்துள்ளனர். இது அனைவருக்கும் ஏற்பட வாய்ப்பில்லை, எனவே நிறுத்துவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ஃபோலிக் அமிலத்தை நான் எப்போது தவிர்க்க வேண்டும்?

Ferrous Sulphate And Folic Acid Tablet Uses In Tamil – உங்களுக்கு சமீபத்தில் பக்கவாதம் அல்லது தற்காலிக இஸ்கிமிக் தாக்குதல் இருந்தால் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். மேலும், நீங்கள் விரைவில் கர்ப்பமாக இருந்தால், ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் இது கர்ப்பத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.