அமிர்தவல்லி இலை நன்மைகள் | Giloy Benefits In Tamil

Giloy Benefits In Tamil | Giloy In Tamil

Giloy Benefits In Tamil – ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பல மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நினைவாற்றலை மேம்படுத்துவது முதல் மன அழுத்தத்தை குறைப்பது வரை பல பிரச்சனைகளுக்கு அவை தீர்வாகும். இந்த அற்புதமான மூலிகைகளில் ஒன்று சிந்து. வெந்தயம் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் அமுதம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. மேலும் கொரோனா காலத்தில், பலர் தங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க சின்டிலை பயன்படுத்தினர்.

கிராம்புகளில் உள்ள பல மருத்துவ குணங்கள் பல நோய்களில் இருந்து நிவாரணம் பெற உதவுகிறது. ஆயுர்வேத நிபுணரான தீக்ஷாவிடம் இதைப் பயன்படுத்துவதற்கான சரியான வழியைக் கற்றுக்கொள்வோம் வாங்க.!

Giloy Benefits In Tamil | Giloy In Tamil

அமிர்தவல்லி என்றால் என்ன?

அமிர்தவல்லி அறிவியல் ரீதியாக இந்தியில் Dinospora cordifolia அல்லது Kuduchi என்று அழைக்கப்படுகிறது. அமிர்தவல்லியின் தண்டு அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் அதில் காணப்படும் ஆல்கலாய்டுகள் காரணமாக மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் வேர் மற்றும் இலைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

சரக் சம்ஹிதாவின் ஸ்லோகத்தின்படி, கசப்பான சுவை கொண்ட முக்கிய மூலிகைகளில் ஒன்று அமிர்தவல்லி. இது பல்வேறு கோளாறுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வட்டா மற்றும் கப தோஷத்தை விடுவிக்க உதவுகிறது.

இதய வடிவிலான இலைகள் மற்றும் சிவப்பு நிற பழங்கள் இருப்பதால் அமிர்தவல்லி இதய இலைகள் கொண்ட சந்திரன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

Also Read : மேப்பல் சிரப் நன்மைகள் | Maple Syrup Benefits In Tamil – MARUTHUVAM

அமிர்தவல்லியின் மருத்துவ குணங்கள் என்ன?

அமிர்தவல்லியின் தண்டு அதன் உயர் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் ஆல்கலாய்டுகள், கிளைகோசைடுகள், ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் பிற கலவைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் வேர் மற்றும் இலைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

அமிர்தவல்லியில் உள்ள இந்த கலவைகள் நீரிழிவு, புற்றுநோய், நரம்பியல் பிரச்சினைகள், காய்ச்சல் போன்ற பல்வேறு நோய்களுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Giloy Benefits In Tamil | Giloy In Tamil

அமிர்தவல்லி பெறுவது எப்படி?

ஆயுர்வேதத்தின் படி, அமிர்தவல்லியை தூள் வடிவில் அல்லது கதா (டிகாஷன்) அல்லது சாறு வடிவில் கூட உட்கொள்ளலாம். இப்போதெல்லாம் இது காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் ரெடிமேட் பவுடராகவும் கிடைக்கிறது. அமிர்தவல்லி தோல் பிரச்சனைகளுக்கு பேஸ்டாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அமிர்தவல்லியின் ஒரு பொதுவான டோஸ் ஒரு நேரத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. உடல்நலப் பிரச்சனையின் வகையைப் பொறுத்து மருந்தளவு மாறுபடலாம்.

அமிர்தவல்லி சாறு செய்வது எப்படி?

Giloy Benefits In Tamil அமிர்தவல்லி சாறு தயாரிக்க, செடியின் சில சுத்தமான, நறுக்கப்பட்ட கிளைகள் தேவை. இந்த நறுக்கப்பட்ட கிளைகளை ஒரு கப் தண்ணீரில் நன்றாக பச்சை நிற திரவ பேஸ்ட்டில் கலக்கவும். இப்போது, இந்த பச்சை கூழ் சல்லடை மற்றும் சோளி சாறு தயார்.

Giloy Benefits In Tamil | Giloy In Tamil

அமிர்தவல்லியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

அமிர்தவல்லி ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு ஊக்கி, நச்சு எதிர்ப்பு, ஆண்டிபிரைடிக் (காய்ச்சலைக் குறைக்கிறது), அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்றம். இந்த பாரம்பரிய மருத்துவம் அனைத்து உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கும் இறுதி தீர்வாகும்.

1. நாள்பட்ட காய்ச்சலுக்கு அமிர்தவல்லி

Giloy Benefits In Tamil ஆயுர்வேதத்தில், இரண்டு காரணிகள் காய்ச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன – அமா (சரியான செரிமானம் காரணமாக உடலில் உள்ள நச்சு கழிவுகள்) மற்றும் இரண்டாவது சில வெளிநாட்டு துகள்கள் காரணமாக. நாள்பட்ட, தொடர் காய்ச்சலில் அமிர்தவல்லி அற்புதமாகச் செயல்படுகிறார். இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிபிரைடிக் மூலிகையாகும், இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் ஆரம்பகால மீட்புக்கு உதவுகிறது. அமிர்தவல்லி ஆண்டிபிரைடிக் ஜவர்கனா (ஆண்டிபிரைடிக்) பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

எப்படி பயன்படுத்துவது – ஒரு அமிர்தவல்லி சாறு மற்றும் அதே அளவு தண்ணீர் 2-3 தேக்கரண்டி. அவற்றை நன்றாக கலக்கவும். இந்த கலவையை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.

Giloy Benefits In Tamil | Giloy In Tamil

2. டெங்கு காய்ச்சலுக்கு அமிர்தவல்லி

Giloy Benefits In Tamil அமிர்தவல்லி ஒரு ஆண்டிபிரைடிக் மூலிகை. இது டெங்கு காய்ச்சலில் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சிக்கல்களின் வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது. அமிர்தவல்லியை தொடர்ந்து உட்கொள்வது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், டெங்கு காலத்தில் விரைவாக குணமடையவும் உதவுகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க சில துளசி இலைகளுடன் அமிர்தவல்லி சாற்றை கொதிக்க வைக்கவும்.

எப்படி பயன்படுத்துவது – 1 கிலோ புதிய தண்டு சாறு எடுத்து, அதனுடன் 5-7 துளசி இலைகளை கலந்து, 1/2 கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து தினமும் குடிக்கவும். இது பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவுகிறது

3. வைக்கோல் காய்ச்சலுக்கு அமிர்தவல்லி

Giloy Benefits In Tamil ஒவ்வாமை நாசியழற்சி என்றும் அழைக்கப்படும் வைக்கோல் காய்ச்சலுக்கு அமிர்தவல்லி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. மூக்கு ஒழுகுதல், தும்மல், மூக்கடைப்பு, கண்களில் நீர் வடிதல் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. உணவுக்கு முன் ½ தேக்கரண்டி அமிர்தவல்லி பொடியை தேனுடன் கலக்கவும்.

எப்படி பயன்படுத்துவது – ½ டீஸ்பூன் அமிர்தவல்லி பொடியை உணவுக்கு முன் தேனுடன் கலந்து உஷ்ணத்தை குறைக்கவும்.

Giloy Benefits In Tamil | Giloy In Tamil

4. கொரோனா வைரஸ் தொற்றுக்கான அமிர்தவல்லி

Giloy Benefits In Tamil அமிர்தவல்லி நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், எனவே இது பல்வேறு காய்ச்சல்களுக்கு குறிப்பாக கொரோனா தொற்று போன்ற வைரஸ் காய்ச்சல்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அமிர்தவல்லி கரோனா தொற்றை குணப்படுத்தும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை என்றாலும், அதற்கு எதிராக போராட உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். சில அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, முடிவுகள் கொரோனா தொற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதில் நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன.

இதை எப்படி பயன்படுத்துவது – நீங்கள் 4-6 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அமிர்தவல்லி கதா அல்லது அமிர்தவல்லி சாறு எடுத்துக் கொள்ளலாம். சில ஆய்வுகள் அமிர்தவல்லி மற்றும் அஸ்வகந்தா ஆகியவற்றின் கலவையானது இந்த கொடிய நோய்த்தொற்றுக்கு எதிராக ஒரு கவசத்தை உங்களுக்கு வழங்கக்கூடும் என்று கூறுகின்றன.

5. இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது

ஆயுர்வேதத்தில், அமிர்தவல்லி ‘மதுனாஷினி’ என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதாவது ‘சர்க்கரையை அழிப்பவர்’. இது இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது இறுதியில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. அல்சர், சிறுநீரக பிரச்சனைகள் போன்ற நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கும் அமிர்தவல்லி பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

எப்படி பயன்படுத்துவது – 1/2 தேக்கரண்டி அமிர்தவல்லி பொடியை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவுக்குப் பிறகு தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

Giloy Benefits In Tamil | Giloy In Tamil

6. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

Giloy Benefits In Tamil இந்த மூலிகை நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு நபரின் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கிறது. அமிர்தவல்லி சாறு அல்லது கதாவை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும். இது ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிறைந்துள்ளது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது. அமிர்தவல்லி சாறு உங்கள் சருமத்தை நச்சு நீக்குகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது. கல்லீரல் நோய்கள், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கும் அமிர்தவல்லி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எப்படி பயன்படுத்துவது – 2-3 தேக்கரண்டி அமிர்தவல்லி சாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதனுடன் அதே அளவு தண்ணீர் சேர்த்து கலக்கவும். உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உணவுக்கு முன் இதை குடிப்பது நல்லது.

7. செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும்

Giloy Benefits In Tamil அமிர்தவல்லி செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு, பெருங்குடல் அழற்சி, வாந்தி, அதிக அமிலத்தன்மை போன்ற செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை குறைக்கிறது.

எப்படி பயன்படுத்துவது – 1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ½ தேக்கரண்டி அமிர்தவல்லி பொடியை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

Giloy Benefits In Tamil | Giloy In Tamil

8. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் குறைகிறது

அமிர்தவல்லி மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க ஒரு சிறந்த மருந்து. இது உங்கள் உடலை அமைதிப்படுத்துகிறது. நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தும் ஆற்றலும் அமிர்தவல்லிக்கு உண்டு.

எப்படி பயன்படுத்துவது – 2-3 தேக்கரண்டி அமிர்தவல்லி சாறு மற்றும் அதே அளவு தண்ணீர். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.

9. கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

Giloy Benefits In Tamil அமிர்தவல்லியில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மூட்டுவலி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது மூட்டுவலி மற்றும் அமிர்தவல்லியைக் குறைக்க உதவுகிறது. மூட்டு வலிகளுக்கு அமிர்தவல்லி பொடியை வெதுவெதுப்பான பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடவும்.

எப்படி பயன்படுத்துவது – மூட்டு வலிகளுக்கு, அமிர்தவல்லி பொடியை வெதுவெதுப்பான பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடவும்.

Giloy Benefits In Tamil | Giloy In Tamil

10. கண் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது

Giloy Benefits In Tamil மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது கண் பார்வையை மேம்படுத்த அமிர்தவல்லி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இது பொதுவாக பஞ்சகர்மாவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எப்படி பயன்படுத்துவது – நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அமிர்தவல்லி பொடி அல்லது அமிர்தவல்லி இலைகளை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, அது ஆறியவுடன் கண்களின் மேல் தடவவும்.

11. மேம்பட்ட சுவாச ஆரோக்கியம்

அமிர்தவல்லிக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. ஆஸ்துமாவால் ஏற்படும் சுவாசப் பிரச்சனைகள் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைக் கண்டறியலாம். அமிர்தவல்லி நீங்கள் சுதந்திரமாக சுவாசிக்க உதவும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

எப்படி பயன்படுத்துவது – தாவரத்தின் சில சிறிய கிளைகளை எடுத்து, அவற்றை நன்கு கழுவி, வெளிப்புற தோலை கத்தியால் துடைக்கவும். தண்டுகளை ஒரு பிளெண்டரில் தூக்கி, ஒரு கப் தண்ணீர் சேர்க்கவும். மென்மையான சாறு கிடைக்கும் வரை பிளெண்டரை இயக்கவும். அதைக் குடியுங்கள்.

Giloy Benefits In Tamil | Giloy In Tamil

12. இளமை தோல்

Giloy Benefits In Tamil ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் வயதான செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகின்றன. ஜிலோயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்திருப்பதால், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் இது சருமத்தின் வயதானதை குறைக்கிறது. அமிர்தவல்லி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம், இது சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பை அளிக்கிறது.

எப்படி பயன்படுத்துவது – ஒரு கப் பாலில் ஒரு குச்சி அமிர்தவல்லி சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். பானம் சிறிது ஆறியதும் குடிக்கவும். பாலும் பல வழிகளில் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் பால் மற்றும் கிலோய் ஆகியவை உங்கள் சருமத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்யும்.

Giloy Benefits In Tamil | Giloy In Tamil

அமிர்தவல்லியின் பக்க விளைவுகள்

Giloy Benefits In Tamil அமிர்தவல்லி மூலிகைக்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. இருப்பினும், மற்ற நீரிழிவு மருந்துகளுடன் அமிர்தவல்லி எடுத்துக் கொண்டால், அது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க வழிவகுக்கும்.

அமிர்தவல்லி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மாற்றலாம், இது முடக்கு வாதம் போன்ற தன்னுடல் தாக்க நோய்களின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம். பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு அதன் விளைவு தெரியாது. எனவே, பாலூட்டும் போது அமிர்தவல்லியைத் தவிர்ப்பது மற்றும் பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருப்பது நல்லது.