மடக்குவாதம் சிகிச்சை | Gout Meaning In Tamil

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

Gout Meaning In Tamil – கீல்வாதம் என்பது மூட்டு வலியின் ஒரு வலி வடிவமாகும். உங்கள் உடலில் யூரிக் அமிலம் அதிகமாக இருக்கும்போது, உங்கள் மூட்டுகளில் (பொதுவாக உங்கள் பெருவிரல்) கூர்மையான படிகங்கள் உருவாகலாம். மாதவிடாய் காலங்களில் வலி மற்றும் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளின் வெடிப்பு கீல்வாத தாக்குதல்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையானது பொதுவாக அறிகுறி மேலாண்மை மற்றும் உங்கள் உணவை மாற்றுதல் ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.

கீல்வாதம் என்றால் என்ன?

கீல்வாதம் என்பது உங்கள் மூட்டுகளில் வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அழற்சி கீல்வாதத்தின் ஒரு வடிவமாகும். உங்கள் உடலில் யூரிக் அமிலம் அதிகமாக இருக்கும்போது கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது.

கீல்வாதம் பொதுவாக உங்கள் பெருவிரல் மூட்டை பாதிக்கிறது. ஆனால் இது உங்கள் உட்பட மற்ற மூட்டுகளை பாதிக்கலாம்:

• முழங்கால்கள்.
• கணுக்கால்.
• அடி
• கைகள் மற்றும் மணிக்கட்டுகள்.
• முழங்கைகள்.

கீல்வாத அறிகுறிகள் ஃப்ளேர்ஸ் அல்லது கீல்வாத தாக்குதல்கள் எனப்படும் எபிசோட்களில் வந்து செல்கின்றன. உங்கள் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்கவும், எதிர்காலத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் கீல்வாதத் தாக்குதல்களைத் தடுக்கவும் மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் உணவில் மாற்றங்களை ஒரு சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம்.

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

கீல்வாத அறிகுறிகள் என்ன?

கீல்வாத தாக்குதல்கள் மிகவும் வேதனையானவை மற்றும் திடீரென்று, பெரும்பாலும் ஒரே இரவில் ஏற்படலாம். கீல்வாத தாக்குதலின் போது, உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் உள்ள அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான வலி.
• நிறமாற்றம் அல்லது சிவத்தல்.
• விறைப்பு.
• வீக்கம்

மென்மை, லேசான தொடுதலுக்கு கூட (பாதிக்கப்பட்ட மூட்டை மறைக்கும் பெட்ஷீட் போல).

வெப்பம் அல்லது மூட்டு “தீயில்” இருப்பது போன்ற உணர்வு.

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

கீல்வாத தாக்குதல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

கீல்வாத தாக்குதல்கள் பொதுவாக ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்கள் நீடிக்கும். மற்றவர்களை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும் சில வெடிப்புகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம், மேலும் சில கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். தாக்குதல்களுக்கு இடையில், நீங்கள் எந்த கீல்வாத அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்காமல் இருக்கலாம்.

கீல்வாதம் எதனால் ஏற்படுகிறது?

உங்கள் உடலில் யூரிக் அமிலம் அதிகமாக இருப்பதால் கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது. சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களில் காணப்படும் பியூரின்கள் எனப்படும் இரசாயனங்களை உடைக்கும்போது உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே யூரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்கிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் பொதுவாக உங்கள் இரத்தத்தில் இருந்து யூரிக் அமிலத்தை வடிகட்டுகிறது, பின்னர் நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் போது அது உங்கள் உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது.

சில நேரங்களில் உங்கள் உடல் அதிக யூரிக் அமிலத்தை உருவாக்குகிறது, அல்லது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் அதை உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து வேகமாக அகற்றாது. உங்கள் உடலில் யூரிக் அமிலம் அதிகமாக இருந்தால் (ஹைப்பர்யூரிசிமியா), யூரிக் அமில படிகங்கள் உருவாகி உங்கள் மூட்டுகளில் குடியேறலாம். கூர்மையான படிகங்கள் ஒன்றாக சேர்ந்து, வலி, வீக்கம் மற்றும் பிற அறிகுறிகளின் திடீர் அத்தியாயங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. தற்காலிகமாக அதிக யூரிக் அமில அளவு இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக கீல்வாதத்தை உருவாக்குவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. ஹைப்பர்யூரிசிமியா உள்ள பலருக்கு கீல்வாதம் ஏற்படாது.

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

கீல்வாதம் ஆபத்து காரணிகள்

மூட்டுவலி யாரையும் பாதிக்கலாம். பிறக்கும்போதே ஆணாக நியமிக்கப்பட்டவர்கள் (AMAB) கீல்வாதத்தை உருவாக்கும் வாய்ப்பு மூன்று மடங்கு அதிகம். பிறக்கும்போதே பெண் என்று ஒதுக்கப்பட்டவர்கள் (AFAB) பொதுவாக மாதவிடாய் நிற்கும் வரை கீல்வாதத்தை அனுபவிப்பதில்லை. சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு மூட்டுவலி வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன்.

இதய செயலிழப்பு.

நீரிழிவு நோயாளிகள்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்).

சிறுநீரக நோய்.

இரத்த புற்றுநோய்.

பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் கீல்வாதத்தை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்:

கீல்வாதத்துடன் உயிரியல் பெற்றோர் அல்லது தாத்தா பாட்டி இருப்பது.

விலங்கு புரதங்களை நிறைய சாப்பிடுங்கள் – குறிப்பாக விலங்கு இறைச்சி, மட்டி மற்றும்
உறுப்பு இறைச்சிகள் கொண்ட உணவுகள்.

குடித்துக்கொண்டே இருங்கள்.

ஒரு டையூரிடிக் (தண்ணீர் மாத்திரைகள்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தடுப்பு மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

என்ன உணவுகள் கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்தும்?

Gout Meaning In Tamil பியூரின்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பது உங்கள் உடலில் அதிக யூரிக் அமில அளவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்:

சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் இனிப்புகள்: நிலையான டேபிள் சர்க்கரை பாதி பிரக்டோஸ் (பழ சர்க்கரை), இது யூரிக் அமிலமாக உடைகிறது. அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட எந்த உணவு அல்லது பானமும் கீல்வாதத்தைத் தூண்டும்.

உயர் பிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப்: இது பிரக்டோஸின் செறிவூட்டப்பட்ட வடிவமாகும். பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட தின்பண்டங்களில் அதிக பிரக்டோஸ் கார்ன் சிரப் உள்ளது.

ஆல்கஹால்: அனைத்து மதுபானங்களிலும் பியூரின்கள் அதிகம் இல்லை என்றாலும், ஆல்கஹால் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் யூரிக் அமிலத்தை வெளியேற்றுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் அதை உங்கள் உடலுக்குள் இழுக்கிறது.

உறுப்பு இறைச்சிகள்: இவை கல்லீரல், ட்ரைப், இனிப்பு ரொட்டி, மூளை மற்றும் சிறுநீரகங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

விளையாட்டு இறைச்சிகள்: வாத்து, வியல் மற்றும் மான் போன்ற சிறப்பு உணவுகளில் அதிக அளவு பியூரின்கள் உள்ளன.

சில கடல் உணவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்: ஹெர்ரிங், ஸ்காலப்ஸ், மஸ்ஸல்ஸ், காட்ஃபிஷ், டுனா, டிரவுட் மற்றும் ஹாடாக்.

சிவப்பு இறைச்சி: மாட்டிறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் பன்றி இறைச்சி.

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சோதனைகள்

கீல்வாதம் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் உடல் பரிசோதனை மூலம் மூட்டுவலியைக் கண்டறிய முடியும். அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்பார்கள் மற்றும் உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளை ஆய்வு செய்வார்கள். உங்கள் மூட்டில் வலி மற்றும் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் முதலில் கவனித்தபோது உங்கள் வழங்குநரிடம் சொல்லுங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் எவ்வளவு அடிக்கடி வந்து செல்கின்றன.

கீல்வாதத்தை கண்டறிய என்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

Gout Meaning In Tamil உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் படங்களை எடுக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் சில இமேஜிங் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம். கீல்வாதம் உங்கள் மூட்டுகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தியதா என்பதையும் இந்த சோதனைகள் காட்டலாம். உங்களுக்கு தேவைப்படலாம்:

• எக்ஸ்-கதிர்கள்.
• அல்ட்ராசவுண்ட்.
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ).
• ஒரு CT (கணிக்கப்பட்ட டோமோகிராபி) ஸ்கேன் – குறிப்பாக இரட்டை ஆற்றல் CT ஸ்கேன்.

கீல்வாதத்தைக் கண்டறிய மற்ற பொதுவான சோதனைகள் பின்வருமாறு:

உங்கள் இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தை அளவிடுவதற்கான இரத்த பரிசோதனைகள்.

கூட்டு ஆசை – ஒரு மூட்டுக்குள் இருந்து திரவ மாதிரியை அகற்ற ஊசியைப் பயன்படுத்துதல்.

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

மேலாண்மை மற்றும் சிகிச்சை

கீல்வாதம் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

Gout Meaning In Tamil கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது பொதுவாக விரிவடையும் போது உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது மற்றும் அதிக ப்யூரின் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி உட்கொள்வதைக் குறைப்பதாகும்.

கீல்வாத மருந்து

உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் மருந்துகளை உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம், அவற்றுள்:

NSAIDகள்: இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) NSAIDகள் கீல்வாத தாக்குதலின் போது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். சிறுநீரக நோய், வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள சிலர் NSAID களை எடுக்கக்கூடாது. NSAIDகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

கொல்கிசின்:

Gout Meaning In Tamil கொல்கிசின் என்பது கீல்வாதம் தாக்கிய 24 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொண்டால் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் ஒரு மருந்து.

Also Read : Letrozole Tablet Uses In Tamil | Letrozole மாத்திரை பயன்பாடுகள் மற்றும் பக்கவிளைவுகள் – MARUTHUVAM

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்:

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள். உங்கள் வழங்குநர் வாய்வழி (வாய் மூலம்) மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்கலாம். அவர்கள் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்குள் அல்லது உங்கள் மூட்டுக்கு அருகில் உள்ள தசையில் செலுத்தலாம் (இன்ட்ராமுஸ்குலர்).

உங்கள் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்க உதவும் மருந்துகளை உங்கள் வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம். யூரிக் அமிலத்தை குறைக்கும் மிகவும் பொதுவான மருந்துகள்:

• அலோபுரினோல்.
• Febuxostat.
• பெக்லோடிகேஸ்.
• ப்ரோபெனெசிட்.

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

கீல்வாதத்திற்கான குறைந்த பியூரின் உணவு

Gout Meaning In Tamil உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் குறைந்த பியூரின் உணவைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கலாம். குறைந்த பியூரின் உணவு, அதிக ப்யூரின் உள்ளடக்கம் கொண்ட குறைவான உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்ள உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. இது உங்கள் உடலில் யூரிக் அமிலத்தை குறைக்க உதவும். உங்கள் யூரிக் அமில அளவைக் குறைக்கக்கூடிய சில தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுகளை உண்ணவும் இது உங்களை ஊக்குவிக்கிறது.

கீல்வாதத்தை குணப்படுத்த முடியுமா?

Gout Meaning In Tamil கீல்வாதத்திற்கு மருந்து இல்லை. உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கும் யூரிக் அமில அளவைக் குறைப்பதற்கும் சிகிச்சைகளைக் கண்டறிய நீங்கள் ஒரு சுகாதார வழங்குநருடன் பணிபுரிந்தவுடன் குறைவான தாக்குதல்களை அனுபவிப்பீர்கள்.

தடுப்பு

நான் கீல்வாதத்தைத் தடுக்க முடியுமா?

கீல்வாதத்தைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, அதிக ப்யூரின் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாக வேலை செய்ய மற்றும் நீரிழப்பு தவிர்க்க நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க உறுதி.

வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுவது உங்கள் மூட்டுகளில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உடல் பருமன் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கான உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்கிறது, இது உங்களுக்கு மூட்டுவலியை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது.

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

அவுட்லுக் / முன்னறிவிப்பு

எனக்கு கீல்வாதம் இருந்தால் நான் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

Gout Meaning In Tamil உங்களுக்கு கீல்வாதம் இருந்தால், வரும் மற்றும் போகும் அறிகுறிகளின் விரிவடைவதை நீங்கள் எதிர்பார்க்க வேண்டும். ஒரு சுகாதார வழங்குநரால் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், கீல்வாதம் அடிக்கடி வெடிக்கும்.

சில கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய உடனேயே கடுமையான அல்லது அடிக்கடி தாக்குதல்களை அனுபவிக்கின்றனர், ஏனெனில் அவர்களின் யூரிக் அமிலம் புதிய மருந்துகள் அல்லது அவர்களின் உணவில் மாற்றங்களைச் சரிசெய்கிறது.

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

கீல்வாதம் உள்ளவர்களின் பார்வை என்ன?

Gout Meaning In Tamil கீல்வாதம் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் குறைவான அடிக்கடி கீல்வாத தாக்குதல்களை அனுபவிக்கலாம். கீல்வாதம் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது, மேலும் இரத்தத்தில் யூரிக் அமில அளவு 6 mg/dL க்கும் குறைவாக உள்ளவர்கள் கீல்வாத தாக்குதல்களை அனுபவிப்பது குறைவு.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத கீல்வாதம் நிரந்தர மூட்டு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். மூட்டுகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களில் யூரிக் அமிலத்தின் குவிப்பு டோபஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மூட்டுவலி உள்ள சிலர் மற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் உருவாக்கலாம், அவற்றுள்:

கடுமையான மூட்டுவலி மற்றும் உங்கள் மூட்டுகளின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (ஆர்த்ரோசிஸ்).

டோஃபி (டோபஸின் பன்மை வடிவம் – மூட்டுகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களில் யூரிக் அமிலம் குவிதல்).

• சிறுநீரக கற்கள்.
• இருதய நோய்
• உடன் வாழ்கின்றனர்

கீல்வாத தாக்குதலை நான் எவ்வாறு சமாளிப்பது?

Gout Meaning In Tamil உங்களுக்கு கீல்வாத தாக்குதல் இருந்தால், பின்வரும் வழிகளில் உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கலாம்:

மது மற்றும் இனிப்பு பானங்களை தவிர்த்தல்.

நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது.

உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு உங்கள் இதயத்தின் மட்டத்திற்கு மேல் உங்களால் முடிந்தவரை உயர்த்தவும்.

உங்கள் மூட்டுகளில் ஐசிங். ஒரு மெல்லிய துண்டில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை மடிக்கவும் அல்லது உங்கள் மூட்டுகளில் 15-20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு சில முறை குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
தீவிரமான உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் மூட்டுகளில் அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல்.

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

எனது சுகாதார வழங்குநரை நான் எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

Gout Meaning In Tamil உங்கள் மூட்டுகளில் ஏதேனும் திடீர், கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், குறிப்பாக உங்கள் மூட்டு வீக்கமடைந்து, உங்கள் தோல் சிவப்பு அல்லது நிறமாற்றம் அடைந்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். கீல்வாதம் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய தொற்றுநோய்களுடன் பல அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது.

Gout Meaning In Tamil உங்களுக்கு அடிக்கடி கீல்வாத தாக்குதல்கள் இருந்தால் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் முன்பை விட மோசமாக இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

எனது மருத்துவரிடம் நான் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

எனக்கு கீல்வாதம் அல்லது வேறு வகையான கீல்வாதம் உள்ளதா?

எதிர்கால கீல்வாத தாக்குதல்களைத் தடுக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

என்ன உணவுகள் மற்றும் பானங்களை நான் தவிர்க்க வேண்டும்?

கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க எனக்கு மருந்து தேவையா?

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கீல்வாதத்திற்கு முக்கிய காரணம் என்ன?

Gout Meaning In Tamil இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலம் சேர்வதால் கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் அதிக யூரிக் அமிலத்தை உற்பத்தி செய்தால் அல்லது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் போதுமான அளவு வடிகட்டவில்லை என்றால், அது மூட்டுகளில் மற்றும் அதைச் சுற்றி சிறிய கூர்மையான படிகங்களை உருவாக்கலாம். இந்த படிகங்கள் மூட்டு வீக்கம் (சிவப்பு மற்றும் வீக்கம்) மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

என் கீல்வாதத்தை நான் எப்படி நிறுத்துவது?

வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்

ஆரோக்கியமான பானங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள். மது பானங்கள் மற்றும் பழ சர்க்கரை (பிரக்டோஸ்) இனிப்புடன் பானங்கள் வரம்பிடவும். …

பியூரின்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை தவிர்க்கவும். சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் கல்லீரல் போன்ற உறுப்பு இறைச்சிகளில் குறிப்பாக பியூரின்கள் அதிகம். …

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்து உடல் எடையை குறைக்கவும்.

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

கீல்வாதம் அறிகுறிகள் எவ்வாறு தொடங்குகின்றன?

Gout Meaning In Tamil கீல்வாதம் பெரும்பாலும் உங்கள் பெருவிரல் அல்லது கீழ் மூட்டுகளில் தொடங்குகிறது. உங்கள் உடல் அதிகப்படியான சீரம் யூரேட்டை உற்பத்தி செய்யும் போது கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது, இது மூட்டு மற்றும் அதைச் சுற்றி ஊசி வடிவ படிகங்களை உருவாக்குகிறது. இது மூட்டு வீக்கம் மற்றும் கீல்வாதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

கீல்வாதத்தை குணப்படுத்த முடியுமா?

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC) படி, கீல்வாதத்திற்கு தற்போது எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. இருப்பினும், நிலைமையை நிர்வகிக்கவும் கீல்வாத தாக்குதல்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்கவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது பொதுவாக மருந்துகள் மற்றும் வழக்கமான சரிசெய்தல் ஆகியவற்றின் கலவையை உள்ளடக்கியது.

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

என்ன உணவுகள் கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்தும்?

Gout Meaning In Tamil நீங்கள் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், கீல்வாதத் தாக்குதலைத் தூண்டும் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் உணவுகள்:

மாட்டிறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் பன்றி இறைச்சி உள்ளிட்ட சிவப்பு இறைச்சிகள்.

கல்லீரல், டிரிப் ஸ்வீட்பிரெட்கள், மூளை மற்றும் சிறுநீரகம் உள்ளிட்ட உறுப்பு இறைச்சிகள்.

• நெத்திலி.
• மத்தி மீன்கள்.
• ஸ்காலப்ஸ்.
• மீன் மீன்
• சூரை மீன்
• மஸ்ஸல்ஸ்.

Gout Meaning In Tamil | Gout In Tamil

எந்தெந்த உணவுகளில் யூரிக் அமிலம் அதிகம் உள்ளது?

Gout Meaning In Tamil கீல்வாதம் இருந்தால் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

சிவப்பு இறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி மற்றும் பன்றி இறைச்சி. கல்லீரல், சிறுநீரகம் போன்ற உறுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் தைமஸ் அல்லது கணையம் போன்ற சுரப்பி இறைச்சிகள் (இதை இனிப்பு ரொட்டிகள் என்று நீங்கள் கேட்கலாம்) கடல் உணவுகள், குறிப்பாக இறால், இரால், மட்டி, நெத்திலி மற்றும் மத்தி போன்ற மட்டி.