அடர்த்தியாக முடி வளர..! கூந்தல் பராமரிப்பு முறை| Hair Growth Tips in Tamil

முடி அடர்த்தியாக வளர இயற்கையான வழி இதோ..! Hair Growth Tips in Tamil

முடி கருமையாக நீளமாக வளர இதை முயற்சி பண்ணுங்க..! Hair Growth Tips Natural In the Tamil.!

Hair Growth Tips in Tamil :-அனைத்து தமிழ் நண்பர்களுக்கும் வணக்கம்..! இன்றைய நமது Maruthuvam பதிவில்  பெண்கள் முக்கியமாக விரும்பும் நீளமான மற்றும் அடர்த்தியான கூந்தல் வளர வீட்டிலேயே இயற்கையான முடி வளர்ச்சி குறிப்புகள் பற்றி பேசுவோம். பொதுவாக பெண்கள் முடியை அழகு என்று நினைக்கிறார்கள். முடி கொட்டுவது இப்போது எல்லா பெண்களுக்கும் சகஜம். இந்த முடி உதிர்வு பிரச்சனையை இயற்கை முறையில் சரி செய்வது எப்படி என்பதை பற்றி இன்றைய நமது பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம் வாங்க..!!

அடர்த்தியான முடிக்கு – தேவையான பொருட்கள் இதோ:

தேவையான பொருட்கள்	அளவு
தண்ணீர்	1 கப் அளவு
வெந்தயம்	1 டீ ஸ்பூன்
கருப்பு சீரகம்	1 டீ ஸ்பூன்
எலுமிச்சை சாறு	சிறிதளவு

நீண்ட முடியை வளர்ப்பது எப்படி விளக்கம் 1:

Hair Growth Tips in Tamil :-முடி கொட்டாமல் அடர்த்தியாக வளர முதலில் ஒரு கிண்ணத்தில் 1 கிளாஸ் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அடுத்து அந்த தண்ணீரில் 1 ஸ்பூன் வெந்தயத்தை சேர்க்கவும். வெந்தயம் சேர்த்த பிறகு, 1 ஸ்பூன் கருஞ்சீரகம் சேர்க்கவும்.

முடி உதிர்வைத் தடுக்கும் முறை 2:

Hair Growth Tips in Tamil :-வெந்தயம் மற்றும் சீரகத்தை தண்ணீரில் சேர்த்து 10 நிமிடம் நன்கு கொதிக்கவிடவும். தண்ணீர் பாதியாக குறையும் வரை கொதிக்க விடவும். தண்ணீர் நல்ல வெதுவெதுப்பான வெப்பநிலைக்கு வந்த பிறகு, இந்த வேகவைத்த தண்ணீரை வடிகட்டி, உங்கள் தேவைக்கேற்ப தனித்தனியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

முடி கருமையாக வளர டிப்ஸ் செய்முறை விளக்கம் 3:

இந்த வடிகட்டிய நீரை மிதமான வெப்பநிலையை அடைந்த பிறகு தலையில் தடவ வேண்டும். அடுத்து, வெந்தய விதைகள் மற்றும் வெந்தய விதைகளை கொதிக்கும் நீரின் கீழ் அரைத்து பேஸ்ட் செய்து, முடி உதிர்தலுக்கு இதை உச்சந்தலையில் தடவவும்.

முடி உதிர்வதைத் தடுக்கும் முறை 4:

Hair Growth Tips in Tamil :-இப்போது வடிகட்டிய தண்ணீரில் சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கலக்கவும். அடுத்து, கலந்த தண்ணீரை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் ஊற்றி, குளிப்பதற்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன் தடவி, 45 நிமிடம் ஊற வைக்கவும். பின்னர் உங்கள் தலையை சாதாரண ஷாம்பு கொண்டு கழுவவும். இந்த டிப்ஸ்களை வாரத்திற்கு 2 முறை செய்து வந்தால் முடி உதிர்வு பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடுவது உறுதி.

குறிப்பு:

வெந்தயத்தில் வைட்டமின் ஏ, சி மற்றும் கே உள்ளது.வெந்தயத்தில் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. அதுமட்டுமின்றி, வெந்தயத்தில் பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்தும் உள்ளது. குறிப்பாக வெந்தயத்தில் உள்ள புரதம் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம் முடி உதிர்தலை தடுக்கும் தன்மை கொண்டது.

Hair Growth Tips in Tamil :-வெந்தயத்தில் வைட்டமின் பி1, பி2, பி3, கால்சியம், இரும்பு, தாமிரம், ஃபோலிக் அமிலம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ் போன்ற பல சத்துக்கள் உள்ளன. மேலும் இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஆன்டி-பாக்டீரியல்களும் நிறைந்துள்ளன. கருஞ்சீரகம் முடி உதிர்தலுக்கு சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும்.

எலுமிச்சை பொடுகு பிரச்சனை மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள அழுக்குகளை சுத்தம் செய்கிறது. இது முடி நீளமாக வளர உதவுகிறது.

அடர்த்தியான முடி – முடி எண்ணெய் தயாரிப்பு:

தேவையான பொருட்கள் | hair growth tips in tamil:

தேவையான பொருட்கள்	அளவு
நெல்லிக்காய்	2
அதிமதுரம்	50 கிராம்
செம்பருத்திப் பூ	ஒரு கைப்பிடி
கரிசலாங்கண்ணி	ஒரு கைப்பிடி
மஞ்சள் பொன்னாங்கண்ணி	இரண்டு கைப்பிடி
மருதாணி	ஒரு கைப்பிடி
தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது கடுகு எண்ணெய்	அரை லிட்டர்

முடி வளர்ச்சி – எண்ணெய் தயாரிப்பு:

Mudi adarthiyaga valara oil in the tamil: நெல்லிக்காயில் இருந்து விதைகளை நீக்கி, ஒரு பாத்திரத்தில் நன்றாக அரைக்கவும்.

அதிமதுரம் பல மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது. இருப்பினும், முடி உதிர்தல் பிரச்சனைக்கு இது சிறந்த தயாரிப்பு. இந்த அதிமதுரம் நாட்டு மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும். எனவே அவற்றை வாங்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பிறகு கரிசலாங்கண்ணி, மஞ்சள் பொன்னாங்கண்ணி, சாம்பருத்திப் பூ, மருதாணி இவற்றைத் தனித்தனியாக மிக்ஸியில் தண்ணீர் அதிகம் சேர்க்காமல் பக்கோடா அரைப்பது போல் அரைக்கவும்.

hair growth tips in tamil :-பிறகு அடி கனமான பாத்திரத்தை அடுப்பில் வைக்கவும். அவற்றில் அரை லிட்டர் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது கடுகு எண்ணெயை மிதமான சூட்டில் கொதிக்க வைக்கவும்.

பின்பு கரிசலாங்கண்ணி, மஞ்சள் பொன்னாங்கண்ணி, சிவப்பு செம்பருத்தி பூ மற்றும் மருதாணி ஆகியவற்றை மிக்ஸியில் தனி தனியாய் அதிகம் தண்ணீர் சேர்க்காமல் பக்கோடாவிற்கு அரைப்பது போல் தனி தனியாக அரைத்து கொள்ள வேண்டும்.

அனைத்து மூலிகைகளையும் எண்ணெயில் சேர்த்த பிறகு, அனைத்து மூலிகைகளும் எண்ணெயில் இருந்தால், அடுப்பில் இருந்து எண்ணெயை இறக்கி எண்ணெயை ஆற வைக்கவும்.

hair growth tips in tamil :-எண்ணெய் ஆறிய பின் வடிகட்டி பாட்டிலில் ஊற்றி 1/2 மணி நேரம் வெயிலில் வைத்து தினமும் ஹேர் ஆயிலாக பயன்படுத்தினால் முடி உதிர்வது குறைந்து நல்ல அடர்த்தியும் நீளமும் வளரும்.

மூன்று மாதங்களுக்குள் உங்கள் முடி நீளமாக வளர்வதை உணர்வீர்கள்.

முக்கியமான குறிப்பு:

• எண்ணெய் நன்றாக காய்ந்ததும் அடுப்பை மிதமான தீயில் வைத்து மூலிகைகளை போட்டு வதக்கவும்.
• தேங்காய் எண்ணெய்க்குப் பதிலாக கடுகு எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம்.

Kerala hair growth tips in the Tamil:

முடி வளர்ச்சி குறிப்புகள்: ஒருவரின் அழகை அதிகரிப்பதில் முடி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆனால் அத்தகைய முடி தற்போது மாசுபட்ட சூழல், வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக முடி உதிர்தல், அடர்த்தி இழப்பு போன்றவை ஏற்படுகிறது.

இயற்கை வழிகளை மறந்து செயற்கையான வழிகளைப் பின்பற்றத் தொடங்குவதால் பல்வேறு பக்கவிளைவுகள் ஏற்படுகின்றன. முடி உதிர்வைத் தடுக்கவும், முடி அடர்த்தி மற்றும் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் இயற்கையான வழி உள்ளது.

hair growth tips in tamil :-பொடுகுத் தொல்லையைத் தடுக்க தேங்காய்ப் பால் அல்லது வெந்தயத்தைப் பூசினால் முடி வளர்ச்சி அதிகரித்து உதிர்வதைக் குறைக்கும். ஆனால் உள்ளே இருக்கும் உணவும் நன்றாக இருக்க வேண்டும். இளம் வயதிலேயே முடி உதிர்வதைத் தடுப்பது எளிது. இயற்கையாக கிடைக்கும் சில உணவுகளை அப்படியே சாப்பிடுவது அல்லது சமையலில் சேர்த்துக்கொள்வது முடி உதிர்வை நிறுத்தி முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

நெல்லிக்காய்

hair growth tips in tamil :-ஆயுர்வேத குணம் கொண்ட நெல்லிக்காயில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. நெல்லிக்காய் மற்றும் மலை நெல்லிக்காய். மலை நெல்லிக்காய் (பெரிய நெல்லிக்காய்) ஆரோக்கியமானது. இதில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இது உச்சந்தலையில் அரிப்புகளை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

பால் கீரை

குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் கீரைகளை விரும்புவது குறைவு ஆனால் கீரையில் முடி வளரும் தன்மை உள்ளது. குறிப்பாக பால் கீரை சாப்பிடுவது அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. கீரையில் வைட்டமின் பி, சி, ஈ மற்றும் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. மேலும் இந்த கீரையில் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இந்த இரும்பு உடலில் பாயும் இரத்தத்தின் மூலம் தலைக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதை அதிகரிக்கிறது. இதனால் முடி வேகமாக வளரும்.

வெந்தயம்

hair growth tips in tamil :-வெந்தயம்… ஒவ்வொரு வீட்டிலும் இன்றியமையாதது. வயிற்றுவலி, அஜீரணம், காய்ச்சல் போன்றவற்றுக்கு வெந்தயத்தில் ஒரு சிறந்த மருந்தாகும். இதில் புரதம் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது, இது முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. மேலும், இது உச்சந்தலையை அடர்த்தியாக வளரச் செய்கிறது, இதனால் முடி பாதியிலேயே உடைவதைத் தடுக்கிறது.

தேங்காய் எண்ணெய் :

hair growth tips in tamil :-கேரளப் பெண்களுக்கு கருமையான கருப்பு அழகான அடர்த்தியான கூந்தல் இருப்பதற்கு தேங்காய் எண்ணெய் முக்கிய காரணம். தேங்காய் எண்ணெய் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதற்கு மட்டுமின்றி சமையலுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேங்காய் எண்ணெயில் லாரிக் அமிலம் அதிகம். தலையில் தேய்ப்பது மட்டுமின்றி உணவோடு சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் முடி வளர்ச்சிக்கு நல்லது. இந்த லாரிக் அமிலம் உச்சந்தலையில் உள்ள புரதங்களை இறுக்கமாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, முடி உடையாது மற்றும் கனமாகவும், அடர்த்தியாகவும், நீளமாகவும் வளரும்.

முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்த இந்த தீர்வையும் முயற்சிக்கவும்:

முதலாவதாக, உங்களுக்கு முடி உதிர்தல் பிரச்சனை இருந்தால், உங்கள் முடி உதிர்வு பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்த வேண்டும். கவலையும் மன அழுத்தமும்தான் முடி உதிர்வுக்கு முதல் காரணம். முடி உதிர்வதற்கு என்ன காரணம்? முடி உதிர்வை கட்டுப்படுத்த என்ன செய்யலாம்? நிதானமாக சிந்திப்பது நல்லது. உணவின் மூலம் முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் எளிது.

hair growth tips in tamil :-இப்படி தொடர்ந்து 30 நாட்கள் செய்து வந்தால், முடி உதிர்வது கட்டுப்படும். முப்பது நாட்களில் தெரியும் முடி வளர்ச்சியை நாம் காணலாம். மூன்று மாதங்களுக்குள் உங்கள் முடி அடர்த்தியாகவும் அடர்த்தியாகவும் வளர ஆரம்பிக்கும். கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும்.

முடி வளர்ச்சிக்கு புரதம், இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் ஈ, ஒமேகா-3, பயோட்டின், இந்த சத்துக்கள் சரியான விகிதத்தில் நம் உடலில் இருக்க வேண்டும். பின்வருவனவற்றில் எதை நம் உணவில் அதிகம் சேர்க்க வேண்டும்? முட்டை, பச்சைப்பயறு, பனீர், கீரை, குறிப்பாக முருங்கை, கேரட், பப்பாளி, உருளைக்கிழங்கு, நெல்லிக்காய், கொய்யா, மீன், காலிபிளவர், காளான், உலர் உணவுகள், உளுத்தம்பருப்பு, பச்சைப்பயறு, ஏலக்காய், பேரீச்சம்பழம் ஆகியவற்றை மாறி மாறி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். . ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே உணவை சாப்பிடுவது அவசியமில்லை. ஆனால் அதில் உள்ள உணவுகளை நாம் தொடர்ந்து சாப்பிட வேண்டும்.

hair growth tips in tamil :-இந்த இரண்டு எண்ணெய்களையும் கலந்து உங்கள் தலைமுடியை நன்றாக மசாஜ் செய்து பின் குளிக்கவும். இந்த எண்ணெயை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மசாஜ் செய்து, நல்ல ஹெர்பல் ஷாம்பு கொண்டு தலையைக் கழுவி வந்தால், மூன்று மாதங்களில் நல்ல பலனைக் காணலாம். மண்ணெண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய். 2 ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய், 1 ஸ்பூன் விளக்கெண்ணெய், இந்த அளவை சரிபார்க்கவும். முதலில் ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் 2 ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் ஊற்றவும், பின்னர் 1 ஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெய் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.

hair growth tips in tamil :-முடியை பகுதிகளாக பிரிக்கவும், இல்லையெனில் அது வகுடு போல் இருக்கும், இந்த பருத்தியை எண்ணெயில் தோய்த்து மசாஜ் செய்ய வேண்டும். எண்ணெய் வேர் பகுதிகளில் நன்றாக ஊற வேண்டும். 30 முதல் 45 நிமிடம் கழித்து தலையில் எண்ணெய் நன்றாக ஊறிய பின் தலைக்கு குளிக்க வேண்டும். இதை மட்டும் செய்யுங்கள். 30 நாட்களில் உங்கள் முடி வளர்ச்சியில் நல்ல வித்தியாசத்தை நிச்சயம் காண்பீர்கள். ஒருமுறை செய்து பாருங்கள்.