வல்லாரை கீரையின் மருத்துவ பயன்கள் | Vallarai Keerai Health Benefits in Tamil
Vallarai Keerai Benefits in Tamil – வல்லாரை கீரை சாப்பிடுவதால் நமது உடலுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று பார்ப்போம். இந்த வல்லாரி மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது. உடல் ஆரோக்கியம் முதல் தோல் அழகு வரை இந்த வல்லாரை மகிமை வாய்ந்தது. இந்த வல்லாரை கீரையில் ஏராளமான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. இது எளிதில் கிடைக்கிறது. வல்லாரை கீரை விற்பவர்களிடம் இப்போது எளிதாகக் கிடைக்கிறது. வீட்டில் தண்ணீர் வசதியுள்ள தோட்டம் இருந்தால் வல்லாரை வளர்க்கலாம்.
மூலிகைப் பொருட்களில் வல்லாரையும் ஒன்று. இப்போது மரபுக்குத் திரும்பியவர்கள் அனைவரும் வல்லாரியைப் பற்றி அறிந்திருப்பார்கள்.
வள்ளலாரை காணக் கிடைக்காத பொருள்.
வல்லாரை கீரை முடி வளர்ச்சி, நினைவாற்றல் அதிகரிப்பு, மன அழுத்தம் போன்ற அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் நல்ல மருந்தாக விளங்கும் மூலிகை கீரை ஆகும்.இந்த கீரையின் நன்மைகளை ஒவ்வொன்றாக படிப்போம்.
வல்லாரை சாப்பிடுவது எப்படி:
வல்லாரை பச்சையை சமைத்து சாப்பிடலாம் அல்லது வல்லாரை கீரையை பிழிந்து ஜூஸ் செய்து தேன் அல்லது வல்லாரை பச்சையை சுத்தம் செய்து நிழலில் உலர்த்தி தினமும் காலையில் தேனில் கலந்து சாப்பிடலாம். குழந்தைகளுக்கு பாலில் கலந்து கொடுக்கலாம்.
வல்லாரை கீரை நன்மைகள் | Vallarai Keerai Benefits in Tamil
| Vallarai Keerai Benefits in Tamil |
|---|
| தாது உப்புக்கள் |
| வைட்டமின் சி |
| வைட்டமின் ஏ |
| சுண்ணாம்புச்சத்து |
| இரும்புச்சத்து |
| மூளை சக்தி |
மூளை சக்தியை அதிகரிக்கும் :
Vallarai Keerai Benefits in Tamil -நமது மூளை சமநிலையில் இருந்தால் எப்போதும் புத்துணர்ச்சியுடனும், ஆற்றல் மிக்கதாகவும் இருக்கும்.
வல்லாரை கீரை இந்தியாவில் பல ஆண்டுகளாக நாட்டு மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. நாட்டு மருந்துக் கடைகளிலும் வல்லாரை மாத்திரைகள் கிடைக்கும். வல்லாரை கேரை என்றாலே அனைவருக்கும் நினைவுக்கு வருவது ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும். வல்லாரி கீரையை வாரம் ஒருமுறை சாப்பிட்டு வந்தால் மூளையின் செல்கள் வளர்ச்சியடைவதுடன் நினைவாற்றல் மற்றும் சிந்தனை திறன் மேம்படும்.
Vallarai Keerai Benefits in Tamil – மூளைக்கு தேவையான அனைத்து சத்துக்களும் இந்த வல்லாரை கீரையில் உள்ளது. செடியில் செரோடோனின் அதிக அளவில் இருப்பதால், மூளை நரம்புகளைத் தூண்டி நினைவாற்றலை அதிகரிக்கிறது. வளரும் குழந்தைக்கு வாரம் இருமுறையாவது வல்லாரை கீரையை கொடுத்தால் ஞாபக சக்தி அதிகரிக்கும்.
யானைக்கால் நோயை குணப்படுத்தும் வல்லாரை:
சிலர் யானைக்கால் நோயால், நடக்க முடியாமல் பெரிதும் அவதிப்படுகின்றனர். வல்லாரை கீரையை அரைத்து நோயுற்ற இடத்தில் டேப் போட்டு இறுக்கமாக கட்டினால் யானைக்கால் நோய் தாக்கம் குறையும். மேலும் புண்கள் மற்றும் கட்டிகளால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த வல்லாரையை நன்றாக அரைத்து அதன் சாற்றை புண்கள் மற்றும் கட்டிகளின் மீது தடவி வந்தால் விரைவில் குணமடையும்.
பற்களில் உள்ள கறைகளைப் போக்க:
Vallarai Keerai Benefits in Tamil – புகைபிடித்தல், வெற்றிலை பாக்கு சாப்பிடுதல், சிறு குழந்தைகள் சரியாக பல் துலக்காதது போன்ற காரணங்களால் சிலருக்கு பற்களில் கறை ஏற்படுகிறது. பற்களில் உள்ள கறைகளை நீக்க வல்லாரை கீரையை நிழலில் நன்கு உலர்த்தி கறை படிந்த பற்களில் தினமும் காலை மற்றும் இரவு தேய்த்து வந்தால் கறைகள் அனைத்தும் நீங்கும். பற்களில் உள்ள ஈறுகளும் மிகவும் வலிமையானவை.
மாதவிடாய் நேரத்தில் வலியை குறைக்கும்:
Vallarai Keerai Benefits in Tamil – பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் வயிற்று வலி, இடுப்பு வலி, முதுகு வலி போன்றவை ஏற்படும். இத்தகைய வலிகளைப் போக்க, வெந்தயக் கீரைச் சாறுடன் வெந்தயத்தைக் கழுவி, மாதவிலக்கின் போது வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வர, மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலிகள் அனைத்தும் குறையும். இந்த நேரத்தில் மாத்திரை சாப்பிடுவதை தவிர்த்து வள்ளலார் சாப்பிட்டால் வலியை எளிதில் குறைக்கலாம்.
இரத்த சோகை :
பதின்வயதினர் சந்திக்கும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று இரத்த சோகை. இப்போது எல்லா இளைஞர்களின் உடலிலும் குறைந்த அளவு ஹீமோகுளோபின் உள்ளது. வல்லாரை சாப்பிட்டால் ரத்தசோகை வராமல் தடுக்கலாம்.
அரை கீரை பயன்கள் | Arai keerai benefits in tamil
குஷ்ட ரோகம்:
Vallarai Keerai Benefits in Tamil – குஷ்ட ரோகம் அல்லது தொழுநோய் எனப்படும் கொடிய நோயைக் குணப்படுத்த வல்லார் உதவுகிறார். வல்லாரை நிழலில் உலர்த்தி சூரணம் செய்யவும். பரங்கிச் சாக்கையும் இதே முறையில் விருத்தசேதனம் செய்து, இரண்டையும் சம அளவு 5-10 கிராம் வீதம் காலை மாலை நெய்யில் கலந்து சாப்பிட வேண்டும். நோயைப் பொறுத்து 6-12 மாதங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மோரில் மட்டுமே உணவு உட்கொள்ள வேண்டும். புளி, உப்பு அல்லது இனிப்பு இருக்கக்கூடாது. உணவு, புகை, மது போன்றவற்றை தவிர்த்து வந்தால், புண் விரைவில் குணமாகும்.
கண் நோய் :
கண் எரிச்சல், கண்களில் நீர் வடிதல், வெயிலால் கண் சிவத்தல் போன்றவற்றை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால் வல்லாரை கீரையைக் கொண்டு சரி செய்யலாம். குழந்தைகளுக்கு வாரம் ஒருமுறையாவது வல்லாரை கீரையை உணவில் சேர்த்து வந்தால், அவர்களின் கண்பார்வை மேம்படும்.
முக்கியமாக இரவு கண் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வல்லாரை கீரையை அரைத்து அதன் சாற்றை பசும்பாலில் கலந்து குடித்து வந்தால் பூரண குணமாகும்.
Vallarai Keerai Benefits in Tamil – மாலைக்கண் நோய் உள்ளவர்கள் வல்லாரை கீரை சாறு மற்றும் பசும்பாலில் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் குணமாகும். ஒரு மண்டலம் வரை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் பலன் தெரியும்.
வயிற்று பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு :
Vallarai Keerai Benefits in Tamil – வல்லாரையை அரைத்து அதன் சாற்றை தினமும் குடித்து வந்தால் வயிற்றுப்புண் அனைத்தும் முற்றிலும் மறையும். மேலும் வல்லாரை பொடியை தேனுடன் கலந்து தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் வயிற்றுப்போக்கு, வாயு, வயிற்றுவலி, வாயு போன்ற அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் நல்ல தீர்வு கிடைக்கும்.
நீர் சுருக்கு :
கோடை காலத்தில் பலர் சந்திக்கும் பிரச்சனை நீர் சுருக்கம் அல்லது நீர் எரிச்சல். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பவர்களுக்கு பொதுவாக இந்த பிரச்சனை இருக்காது. இப்படி நீர்ச்சுருக்கம் உள்ளவர்கள் வல்லாரை, கீழாநெல்லி இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து சுண்டக்காய் அளவு அரைத்து தயிரில் காலையில் மட்டும் சாப்பிட்டு வந்தால் நீர் எரிச்சல் நீங்கும்.
காய்ச்சல் :
Vallarai Keerai Benefits in Tamil -உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும் போது, நமக்கு பல வகையான காய்ச்சல் மற்றும் காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது. வல்லாரை கீரையுடன் உத்தாமணி மற்றும் மிளகு சம அளவு கலந்து காலை மாலை 1 மாத்திரை அளவு சாப்பிட்டு வர அனைத்து வகையான சளி குணமாகும்.
